भोजन का उपयोग उपयोगी है, लेकिन सब कुछ नहीं जाता है। बचे हुए हाँ, लेकिन गुणवत्ता के साथ। नए मेनू के विस्तार पर जाने से पहले तीन मौलिक नियम हैं।

  1. आदेश और सफाई: फ्रिज, फ्रीजर और पेंट्री को पूरी तरह से साफ सुथरा रखें। टेबल पर परोसे जाने वाले सॉस को त्याग दें, और अगर भोजन का अधिशेष है, तो उन्हें पहले से ही एक उपयुक्त कंटेनर में पारित करके रेफ्रिजरेटर में ठंडा रखें। ये हर्मेटिक, पारदर्शी होना चाहिए, जो माइक्रोवेव के लिए उपयुक्त हैं और दृष्टि में तैयारी की तारीख के साथ। यदि वे पूरी सब्जियां या फल हैं, तो उन्हें टपका हुआ बैग में रखें। और खुले डिब्बे उन्हें प्लास्टिक या कांच के कंटेनरों के लिए बदल सकते हैं।
  2. समय से मिलो: समय कि सबसे खराब खाद्य पदार्थ हमारे फ्रिज में हो सकते हैं ताकि वे हमेशा सही स्थिति में हों, एक सामान्य नियम के रूप में: समुद्री भोजन के लिए 24 घंटे, ताजी मछली के लिए 48 घंटे और पके हुए व्यंजनों के लिए, और मांस के लिए तीन या चार दिन ।
  3. रसोई घर में स्वच्छता: यदि भोजन बचा हुआ है, तो इसे ढँक दें और इसे ठंडा होने से पहले ठंडा होने दें, लेकिन 90 मिनट से अधिक न जाने दें। अगले दो दिनों के भीतर हमेशा उनका उपभोग करें। तीन महीने से पहले आपको क्या खाना चाहिए। कभी भी बची-खुची अवशेषों को आपने पिघलाया नहीं था।

आपके पास पहले से ही एक से अधिक विचार हैं ताकि फेंकना एक बार और सभी के लिए समाप्त हो जाए, और ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी दादी ने हमें बताया, "भोजन फेंक नहीं दिया जाता है"।

भोजन के कितनी देर पहले और बाद में पानी पी सकते हैं ? Heath Queries Answered by Yogi (अक्टूबर 2019).