मुख्य हृदय जोखिम कारक जीवनशैली से जुड़े हैं -अपर्याप्त आहार, आसीन जीवन शैली, तंबाकू और शराब की खपत- और, इसलिए, संशोधित किया जा सकता है। हृदय रोगों की रोकथाम के दौरान शुरू होना चाहिए बचपन क्योंकि, में प्रकाशित एक नए अध्ययन के रूप में परिसंचरण: हृदय की गुणवत्ता और परिणाम, हृदय स्वास्थ्य कम उम्र में बिगड़ना शुरू हो सकता है, और यह वयस्कता के दौरान बहुत ही नकारात्मक नतीजे होगा।

शोध में, डोनाल्ड एम। लॉयड-जोन्स के नेतृत्व में, निवारक दवा के प्रोफेसर शिकागो स्कूल ऑफ मेडिसिन (यूएसए), 8,961 2 और 11 वर्ष की आयु के अमेरिकी बच्चों ने भाग लिया जिसमें उन्होंने आहार के प्रकार, बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप का विश्लेषण किया। ।

अध्ययन से पता चला कि आधे से अधिक बच्चों ने अत्यधिक मात्रा में शर्करा युक्त पेय लिया, 10% से कम फल, सब्जियों या मछली की आवश्यक मात्रा का सेवन किया, और 90% तक की सिफारिश की तुलना में अधिक नमक का सेवन किया

परिणामों से पता चला कि बच्चों में से किसी के पास सभी सही पैरामीटर नहीं थे, और 1% से कम संतुलित आहार का पालन किया। 30% बच्चों के पास पर्याप्त वजन नहीं था, और उनमें से 40% में उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर था। ज्यादातर मामलों में रक्तचाप उपयुक्त था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि आधे से अधिक बच्चों ने अधिक मात्रा में शर्करा युक्त पेय लिया, 10% से कम फल, सब्जियों या मछली की आवश्यक मात्रा का सेवन किया, और उनमें से 90% तक नमक की सिफारिश की तुलना में अधिक नमक का सेवन किया। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन.

जैसा कि लिएंडर प्लाजा के अध्यक्ष द्वारा समझाया गया है स्पेनिश हार्ट फाउंडेशन, शिशु आहार सीधे मोटापे को प्रभावित करता है, एक समस्या जो तेजी से उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल जैसे रोगों से जुड़ी होती है जब वे वयस्कों तक पहुंचते हैं, इसलिए हृदय की रोकथाम जल्द से जल्द शुरू होनी चाहिए और आहार पर सभी के ऊपर आधारित होनी चाहिए। विशेषज्ञ कहते हैं कि माता-पिता और बच्चों को बेहतर खाने के लिए सीखने के लिए शिक्षित करने के अलावा, यह आवश्यक है कि खाद्य उद्योग स्वस्थ उत्पादों को विकसित करने के लिए प्रतिबद्ध है।

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