आक्रामक होना समय के साथ आक्रामक तरीके से प्रतिक्रिया करने के समान नहीं है, लेकिन दोनों ही मामलों में, यह एक ऐसा व्यवहार है जो न केवल किसी समस्या को हल करता है, बल्कि अप्रिय स्थिति पैदा कर सकता है और सामाजिक अस्वीकृति उत्पन्न कर सकता है।

जब आप किसी तर्क के फ्रेम में आक्रामक रवैया दिखाते हैं, तो आपके पास यह कारण होने के बावजूद भी आप हार जाते हैं और यदि आप अपने गुस्से को नियंत्रित करना नहीं जानते हैं, तो आपके लिए कार्यस्थल पर काम करना मुश्किल होगा और आपके व्यक्तिगत संबंधों को भी नुकसान होगा। यहां तक ​​कि आपके स्वास्थ्य और आपके रिश्तेदार भी इस प्रकार के व्यवहार से प्रभावित हो सकते हैं।

कभी-कभी हमें पता भी नहीं चलता है कि हमारा रवैया आक्रामक है जब तक कि कोई हमें इसके बारे में चेतावनी नहीं देता है। इसलिए, इस परीक्षण का उत्तर दें और देखें कि क्या आपको दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने के लिए अपने व्यवहार को बदलने की आवश्यकता है।

जांचें कि क्या आप एक आक्रामक व्यक्ति हैं
  • प्रश्नों को ध्यान से पढ़ें और उन सभी का उत्तर दें।
  • एक बार परीक्षण पूरा हो जाने के बाद, 'परिणाम प्राप्त करें' बटन प्रश्नावली के अंत में प्रदर्शित किया जाएगा ताकि आप प्राप्त किए गए अंक की जांच कर सकें।
वैश्विक परिणाम देखें परिणामों की प्रतीक्षा करना प्रारंभ करें ... वैश्विक परिणाम देखें परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं ... प्रश्नों के आपके उत्तर दिए गए हैं: प्रश्न 1 का 12 1।

जब मुझे गुस्सा आता है तो मेरा स्वर

  • यह सामान्य से समान या थोड़ा अधिक है।
  • वह सामान्य से बहुत लंबा है, व्यावहारिक रूप से चिल्ला रहा है।
  • यह सामान्य से काफी अधिक है।
अगला प्रश्न 2 का 12 2।

जब मुझे गुस्सा आता है

  • मैं ऐसा कुछ करता हूं और उस व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता हूं जो मेरे क्रोध का कारण बनता है।
  • मैं ऐसा कुछ भी नहीं कहता या कहूंगा जो दूसरों को चोट पहुंचाने का दिखावा करता हो।
  • मैं आमतौर पर उन चीजों को कहता हूं जो मेरे गुस्से का कारण बनते हैं।
अगला प्रश्न १२ १२ का।

मेरा स्वभाव है

  • बहुत मिलनसार
  • कुछ चिड़चिड़ा और, कभी-कभी, थोड़ा आक्रामक।
  • बहुत अकाट्य और आक्रामक।
अगला प्रश्न ४ १२ ४ का।

जब मैं कुछ सही करता हूं और वे मुझे नहीं पहचानते

  • यह मुझे परेशान करता है लेकिन हम क्या करने जा रहे हैं?
  • मैं उन पर चिल्लाना या पंच करना चाहता हूं।
  • मुझे गुस्सा आता है।
अगला प्रश्न ५ १२ १५ का।

आप किस वाक्यांश से सबसे अधिक सहमत हैं?

  • निराशा मुझे हतोत्साहित करती है।
  • निराशा आक्रामकता में अनिवार्य रूप से समाप्त होती है।
  • निराशा अनिवार्य रूप से क्रोध का कारण बनती है।
अगला प्रश्न 6 का 12 6।

जब आप ड्राइविंग कर रहे होते हैं तो कोई कैसे "फ़ेनिता" करता है (उदाहरण के लिए, वे आपकी साइट लेते हैं, तो वे आपको एक बुरे तरीके से ओवरटेक करते हैं ...)

  • मुझे अपने आप पर गुस्सा आता है।
  • मैं उस पर भड़क गया और घृणापूर्वक इशारे से कहा।
  • मैं चिल्लाता हूं, मैं उसका अपमान करता हूं, ... मैंने कार से बाहर निकलकर उसे मारा है।
अगला प्रश्न 7 का 12 7।

जब किसी वस्तु ने आपको क्रोधित किया है (उदाहरण के लिए कंप्यूटर दुर्घटनाग्रस्त हो गया है, तो आप फंस गए हैं, आदि)

  • मैंने एक मुक्का या किक लगाई।
  • "मैं तुम्हारा अपमान करता हूं।"
  • मुझे गुस्सा आता है
अगला प्रश्न 8 का 12 8।

आपके क्रोध के बारे में आपके आसपास के लोग क्या सोचते हैं?

  • ऐसा नहीं लगता कि वे आपको नापसंद करते हैं।
  • कि मुझे आसानी से गुस्सा आता है और मैं कुछ चिड़चिड़ा हूँ।
  • वे अनुपातहीन हैं और वे मेरे अभिनय के तरीके से डरते हैं।
अगला प्रश्न ९ १२ ९।

जब मैं किसी को अपनी राय देता हूं

  • मुझे यह पसंद है।
  • मैं इसका सुझाव देता हूं।
  • मैं इसे लगाता हूं।
अगला प्रश्न 10 का 12 10।

जब मुझे किसी पर गुस्सा आता है और मैं उन्हें बताने में सक्षम नहीं होता (या यह मुझे शोभा नहीं देता)

  • मैंने उसे मनोवैज्ञानिक रूप से चोट पहुंचाई (मैं उससे बात नहीं करता, मैं "खाली" करता हूं, मैं उसे अलग करता हूं, और इसी तरह)।
  • मैं उसे संक्षिप्त तरीके से जवाब देता हूं ताकि उसे पता चले कि मैं नाराज हूं।
  • मैं इसे और अधिक के बिना खड़ा कर सकता हूं, या मैं इसे पारित करने की कोशिश करता हूं।
अगला प्रश्न 11 का 12 11।

आप जीवन भर कितनी बार क्रोध का अनुभव करते हैं?

  • कुछ समय।
  • व्यावहारिक रूप से दैनिक।
  • सप्ताह में दो या तीन बार।
अगला प्रश्न 12 के 12 12।

आपके आक्रामक व्यवहार ने आपको किस हद तक अधिकार, आपके परिवार, आदि के साथ समस्या पैदा की है?

  • कई बार
  • कभी नहीं।
  • कभी।
अगला वैश्विक परिणाम देखें

पहले वनडे मैच में सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज | Indian batsmen who made the most runs (नवंबर 2019).