हम बचपन से ही स्वस्थ आदतों को अपनाने के महत्व के बारे में जानते हैं, ताकि एक आसीन जीवन शैली, एक अपर्याप्त आहार, या शराब और तंबाकू जैसे विषाक्त पदार्थों का दुरुपयोग न करें बिल पास करो लंबी अवधि

और यह न केवल लंबे समय तक रहने के बारे में है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता भी है, और सबसे अच्छा संभव शारीरिक और मानसिक स्थितियों में तीसरे युग तक पहुंचना है।

हालाँकि, एक बात यह है कि आप अपने आप का ख्याल रखते हैं और इसके कारण होने पर डॉक्टर से सलाह लेते हैं, और दूसरा बीमार पड़ने की संभावना से ग्रस्त रहता है, और उदाहरण के लिए, सोचता है कि यदि आपका सिर दर्द करता है, क्योंकि आपको ब्रेन ट्यूमर है ...

यदि आपके पास अक्सर इस प्रकार के विचार हैं, तो निम्नलिखित परीक्षा में प्रश्नों के उत्तर दें और देखें कि क्या आप हैं hypochondriac:

जांचें कि क्या आप एक हाइपोकॉन्ड्रिअक व्यक्ति हैं
  • प्रश्नों को ध्यान से पढ़ें और उन सभी का उत्तर दें।
  • एक बार परीक्षण पूरा हो जाने के बाद, 'परिणाम प्राप्त करें' बटन प्रश्नावली के अंत में प्रदर्शित किया जाएगा ताकि आप प्राप्त किए गए अंक की जांच कर सकें।
वैश्विक परिणाम देखें परिणामों की प्रतीक्षा करना प्रारंभ करें ... वैश्विक परिणाम देखें परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं ... प्रश्नों के आपके उत्तर दिए गए हैं: प्रश्न 1 का 12 1।

हर बार मेरे शरीर में कुछ असामान्य होता है (मुझे चक्कर आता है, मुझे एक गांठ होती है, आदि) मुझे लगता है ...

  • यह महत्वपूर्ण नहीं है।
  • मैं बीमार हूं या मेरे साथ कुछ बुरा हुआ है।
  • कुछ गड़बड़ है और मुझे डॉक्टर के पास जाना है।
अगला प्रश्न 2 का 12 2।

जब तक आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तब तक आपको एक मध्यम असुविधा (उदाहरण के लिए, सिरदर्द, चक्कर आना ...) महसूस होने में कितना समय लग सकता है?

  • यदि मैं इसे उसी दिन कर सकता हूं और, यदि आप मुझे नियुक्ति नहीं देते हैं, तो मैं आपातकालीन विभाग में जाता हूं।
  • एक ही सप्ताह या उससे अधिक के दौरान।
  • थोड़ा, अगले दिन।
अगला प्रश्न १२ १२ का।

0 से 10 तक, 5 औसत ग्रेड होने के साथ, आपको हर बार कुछ मेडिकल टेस्ट लेने के लिए किस स्तर की चिंता महसूस होती है?

  • 5 या उससे कम, सामान्य।
  • 7-8.
  • 9-10.
अगला प्रश्न ४ १२ ४ का।

एक ही लक्षण या बीमारी के कारण आप कितने डॉक्टर देख सकते हैं?

  • केवल एक।
  • दो से अधिक।
  • दो।
अगला प्रश्न ५ १२ १५ का।

प्राप्त निदान के बारे में जानकारी के लिए आप कितनी बार इंटरनेट या अन्य स्रोतों की खोज करते हैं?

  • बहुत कम या कभी नहीं।
  • हर बार वे मुझे क्या कहते हैं।
  • अक्सर जब वे मुझे एक निदान देते हैं।
अगला प्रश्न 6 का 12 6।

जब एक डॉक्टर मुझे एक संभावित निदान से शासन करने के लिए एक परीक्षण करने के लिए कहता है

  • मैं करता हूं
  • मैं इसे करता हूं, लेकिन मुझे बहुत डर लगता है अगर यह गलत हो जाता है या वे मुझे कुछ बुरा कहते हैं।
  • मैं इतना डरता हूं कि कई बार मैं ऐसा नहीं करता।
अगला प्रश्न 7 का 12 7।

आप कितनी बार इंटरनेट या अन्य साधनों का स्वयं-निदान करने के लिए उपयोग करते हैं?

  • बहुत ज्यादा
  • बहुत हो।
  • कभी नहीं।
अगला प्रश्न 8 का 12 8।

हर बार मैं बीमारियों के बारे में सुनता हूं ...

  • कुछ नहीं होता है, यह किसी अन्य की तरह बातचीत का विषय है।
  • मैं असहज महसूस करता हूं।
  • मुझे मिलता है (मैं चिंता महसूस करता हूं, आदि)।
अगला प्रश्न ९ १२ ९।

जब कोई मुझे बताता है कि उन्हें कोई बीमारी है या कोई पीड़ित है ...

  • कभी-कभी मुझे लगता है, अगर मेरे साथ ऐसा होता है तो क्या होगा?
  • मुझे उसका / उसके लिए खेद है।
  • मुझे उस व्यक्ति के समान लक्षण दिखाई देने लगते हैं और मुझे लगता है कि यकीन है कि मेरे पास भी है।
अगला प्रश्न 10 का 12 10।

आपके आस-पास के लोग बीमारी के बारे में आपके दृष्टिकोण के बारे में क्या सोचते हैं?

  • कि मैं एक भारी और हाइपोकॉन्ड्रिअक हूं।
  • कि मैं उन चीजों को बहुत अधिक महत्व देता हूं जो नहीं करते हैं।
  • कि मैं इसके साथ एक अच्छा मुकाबला कर रहा हूं।
अगला प्रश्न 11 का 12 11।

जब आपके पास एक लक्षण होता है जो आपको चिंतित करता है, तो आप इसके बारे में सोचने में एक दिन कितना समय बिताते हैं?

  • थोड़ा या कुछ भी नहीं।
  • पूरा दिन मुझे रात को ठीक से नींद भी नहीं आती है।
  • मुझे समय का पता नहीं है, लेकिन यह मेरे सिर पर दिन के अलग-अलग समय पर आता है।
अगला प्रश्न 12 के 12 12।

जब आपको कोई असुविधा या लक्षण होता है, तो आप दिन में कितनी बार इसकी जांच करते हैं, इसे छूते हैं या इसे देखते हैं?

  • लगातार; इतना कि कभी-कभी मुझे छूने से भी दर्द होता है।
  • कुछ भी नहीं।
  • समय-समय पर।
अगला वैश्विक परिणाम देखें

Hypochondriacs के लिए उपचार अध्ययन (नवंबर 2019).