कार्लोस III हेल्थ इंस्टीट्यूट के सहयोग से, नवारा विश्वविद्यालय ने चार साल से अधिक समय तक एक अध्ययन किया है, जिसमें 7,500 लोगों ने भाग लिया है, धूम्रपान और अधिक वजन के बीच संबंध का आकलन करने के लिए। , दो महत्वपूर्ण हृदय जोखिम कारक।

शोध में प्राप्त आंकड़े, जो स्पैनिश जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी में प्रकाशित हुए हैं, से पता चलता है कि अध्ययन के दौरान धूम्रपान बंद करने वाले लोगों को वजन में वृद्धि हुई: पुरुषों के मामले में एक किलो और डेढ़ से अधिक, और आसपास किलो महिलाओं। हालांकि, धूम्रपान करने वालों के समूह ने उन लोगों की तुलना में अधिक वजन हासिल किया, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था: पुरुषों के लिए लगभग 1 किलो और महिलाओं के लिए 0.36 किलो।

इस शोध के निदेशक, डॉ। मिगुएल ofngel Martínez-González, Navarra विश्वविद्यालय में निवारक चिकित्सा के प्रोफेसर, बताते हैं कि धूम्रपान करने वालों में वसा कम होती है, जब उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और आदतों से बचने की बात आती है।

तथ्य यह है कि जो अध्ययन के सदस्यों ने धूम्रपान जारी रखा था, उनका वजन भी बढ़ेगा, इस विशेषज्ञ ने बहुत आश्चर्यचकित किया है। हालांकि, वह मानते हैं कि धूम्रपान करने वालों ने इस तथ्य को छोड़ दिया कि वजन कम होता है, तम्बाकू से होने वाले नुकसान के सामने एक स्वीकार्य कमी है।

यह साबित होता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है, और तम्बाकू कई विकृतियों से जुड़ा हुआ है और हृदय रोगों के विकास के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक माना जाता है, खासकर क्योंकि यह धमनीकाठिन्य के लिए भविष्यवाणी करता है और रक्त के जमावट की सुविधा देता है, जो कि एहसान करता है थ्रोम्बी का गठन जो धमनियों को रोकते हैं।

धूम्रपान छोड़ने के साथ जुड़े लक्षण

धूम्रपान छोड़ते समय, निकोटीन की कमी से जुड़े लक्षणों की एक श्रृंखला प्रकट होती है, इस तथ्य के कारण कि यह एक ऐसी दवा है जो नशा उत्पन्न करती है और, जब इस पदार्थ की लत सामान्य खुराक से वंचित होती है, चिंता, चिड़चिड़ापन, विकार पाचन, शुष्क मुंह, सामान्य घबराहट, और सामान्य लक्षणों की तुलना में खाने और पीने की अधिक इच्छा, जो आमतौर पर सप्ताह बीतने के साथ तीव्रता में कमी आती है।

तम्बाकू छोड़ने से प्राप्त लाभ इन असुविधाओं से बहुत बेहतर हैं, जो अस्थायी भी हैं। शुरुआत से, रोगी अपनी शारीरिक स्थिति के सामान्यीकृत सुधार को महसूस करेगा जो इसमें अनुवाद करता है:

  • वे तम्बाकू से जुड़ी दैनिक परेशानियों का उल्लेख करते हैं, जैसे कि खाँसी, सुबह में अंधेरे की निकासी, पेट की ख़राबी, थकान ...
  • बेहतर सांस लें
  • स्वाद और गंध की भावना हासिल करें।
  • उम्र बढ़ने के संकेत धीमा हो जाते हैं
  • रक्तचाप के नियंत्रण में सुधार करता है।
  • प्रगतिशील रूप से तम्बाकू के कारण होने वाली स्थितियों से पीड़ित होने का खतरा कम हो जाता है। इस प्रकार, छोड़ने के एक साल बाद, मायोकार्डियल रोधगलन या मस्तिष्क संबंधी घनास्त्रता पीड़ित होने का जोखिम आधे से कम हो जाता है।

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