जो महिलाएं साथी के बिना मातृत्व का सामना करती हैं, वे उन कठिनाइयों से अवगत होती हैं जो उन्हें स्थिति से निपटने में और होंगी सामंजस्यपूर्ण कार्य और पारिवारिक जीवन, लेकिन वे हमेशा सही ढंग से व्यवस्थित नहीं होते हैं; इसके अलावा, उनमें से कई मना करने के डर से परिवार और दोस्तों से मदद मांगने से इनकार कर देते हैं। अभिभूत होने से पहले, हमें रोकना चाहिए और यह प्रतिबिंबित करना चाहिए कि हम काम, बच्चे की देखभाल और अपनी भलाई के लिए बेहतर तरीके से कैसे व्यवस्थित कर सकते हैं।

मुख्य समस्याओं में से एक का सामना करना पड़ रहा है सिंगल मदर यह एक बच्चा होने की आर्थिक लागत का एकमात्र अनुमान हो सकता है। कामकाजी माताएं, खासकर अगर वे घर से बाहर काम करती हैं, तो उन्हें कुछ घंटों के लिए अपने बच्चे की देखभाल के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता होगी। यदि आय इसे अनुमति देती है, तो उसकी अनुपस्थिति में छोटे की देखभाल करने के लिए एक देखभालकर्ता या नानी को काम पर रखा जा सकता है। आप एक नर्सरी का भी सहारा ले सकते हैं, हालांकि इस मामले में कार्यक्रम सख्त हो सकते हैं और निश्चित रूप से, उच्च लागत। लेकिन सब कुछ उस घंटे की संख्या पर निर्भर करेगा कि मदद की आवश्यकता है, जो काम में लचीलापन है और जो बजट उपलब्ध है।

सभी संभावित विकल्पों का आकलन करना आवश्यक होगा, जिसमें शामिल हैं मातृत्व के लिए काम का दिन कम जो, स्पेन में, अभी तक बढ़ाया गया है जब तक कि बच्चा 12 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचता। लेकिन, हम यह नहीं भूल सकते हैं कि माता-पिता, भाई और दोस्त मुख्य आधार हैं, जिनकी गिनती की जाती है, और यह कि उन्हें शिक्षा और बच्चे की परवरिश में भागीदार बनाना, अधिकांश मामलों में, एक संतुष्टि होगी।

अगर दादा दादी उनके पास उपलब्धता है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप उनकी सहायता से व्यवस्थित करें, या तो आप काम करते समय उन्हें छोड़ दें या विशिष्ट समय पर उनकी देखभाल करें जब आपको उनकी आवश्यकता हो (उन्हें ले जाएं या डे-केयर से उठाएं, जब आप खरीदारी करने जाएं ... या किसी दिन जो आप खुद को समर्पित करने का फैसला करते हैं)।

हालांकि, यह मत भूलो कि आप अपने बच्चों के साथ विशेष क्षण साझा कर सकते हैं, भले ही वे बच्चे हों। क्या आपने अपनी कंपनी में अभ्यास करने का विचार किया है? अधिक से अधिक केंद्र शिशुओं के लिए योग या तैराकी (मातृत्व) जैसी गतिविधियों की पेशकश करते हैं, जिसमें माताएं भी भाग लेती हैं। इस प्रकार के कार्य आपको दैनिक तनाव से अलग करने में मदद करेंगे, आपको आकार में रखेंगे और बच्चे के साथ मातृ-शिशु बंधन को मजबूत करेंगे।

एक प्राथमिकता वाली एकल माताओं के पास अपने बच्चों की कंपनी का आनंद लेने के लिए इतना समय नहीं होता है और इसके विपरीत, इसलिए यह आवश्यक है कि जब वे उनके साथ हों तो वे अपने दैनिक किस्सों को सुनने के लिए विशेष रूप से खुद को समर्पित करें और उन्हें उत्साहित करने और उनकी चिंता करने में रुचि रखें। इसलिए अपने रिश्ते को मजबूत करें।

माताओं का प्रयास करने के लिए चुनौती नहीं रोना प्रतिक्रिया (माँ & # 39; दिवस) (अक्टूबर 2019).