कई अध्ययनों से पता चला है कि आपस में एक जुड़ाव है आंतों का माइक्रोबायोटा -जो जीवाणु निवास करते हैं आंत- और मोटापा या मधुमेह जैसी बीमारियों का विकास। खिला के प्रकार निर्णायक रूप से इस जीवाणु वनस्पतियों को प्रभावित करते हैं, लेकिन वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि माइक्रोबायोटा की विविधता में शामिल अन्य कारक हैं।

इसलिए, आयरलैंड में कॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यह जांचने का फैसला किया कि क्या शारीरिक व्यायाम इस माइक्रोबायोटा को संशोधित कर सकता है, और इसके लिए उन्होंने 40 पेशेवर रग्बी खिलाड़ियों के एक समूह का अध्ययन किया जो अगले सत्र के लिए प्रशिक्षण ले रहे थे, और दूसरों के साथ तुलना की पुरुषों के दो समूह।

अध्ययन के सभी प्रतिभागियों ने अन्य मापदंडों के साथ, भड़काऊ बायोमार्कर, और उनके जीवाणु वनस्पति, उनके आहार और उनके द्वारा की गई शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए रक्त परीक्षण किया।

आंतों के माइक्रोबायोटा की विविधता एथलीटों में काफी अधिक थी, जिनके पास कम स्तर के भड़काऊ मार्कर और एक बेहतर चयापचय प्रोफ़ाइल थी

अध्ययन के परिणामों से पता चला कि हालांकि आहार का प्रकार महत्वपूर्ण था, व्यायाम के अभ्यास ने बैक्टीरिया के वनस्पतियों पर भी काफी प्रभाव डाला, और वैज्ञानिकों ने देखा कि एथलीटों में आंतों के माइक्रोबायोटा की विविधता काफी अधिक थी, और यह कि वे पुरुष उनका निम्न स्तर भी था भड़काऊ मार्कर और एक बेहतर चयापचय प्रोफ़ाइल अन्य दो समूहों में शामिल पुरुषों की तुलना में।

काम के लेखकों ने समझाया है कि आहार और व्यायाम के संयोजन का माइक्रोबियल विविधता पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और उन्होंने पाया है कि पेशेवर एथलीटों के समूह में बैक्टीरिया के अधिक से अधिक प्रकार सीधे शारीरिक गतिविधि से संबंधित थे जो उन्होंने प्रदर्शन किया था और प्रोटीन की खपत

विशेषज्ञों की राय में, इन परिणामों का विश्लेषण करने के लिए, और पेशेवर खेल में संलग्न नहीं होने वाले लोगों पर व्यायाम अभ्यास के प्रभावों को सत्यापित करने और शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के बीच सहयोग में शामिल तंत्र की खोज करने के लिए नए शोध की आवश्यकता है। माइक्रोबायोटा का संशोधन, जिसने इस अध्ययन का खुलासा नहीं किया है।

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