के उपचारात्मक दृष्टिकोण संधिशोथ (एआर) ने हाल के दिनों में एक महान विकास किया है। कुछ साल पहले तक, गठिया के लिए सबसे अच्छा इलाज था आदत के बारे में विश्वास बाकी था, जो रोगसूचकता उत्पन्न करने वाले जोड़ों के अधिक प्रभाव से बचने के लिए था। हालांकि, समय के साथ साक्ष्य से पता चला है कि इन जोड़ों की निष्क्रियता रोगी से संबंधित मांसपेशियों के हाइपोटोनिया में उत्पन्न होती है और, सबसे ऊपर, संयुक्त रेंज का नुकसान, जो, अगर हम इसे दर्द में जोड़ते हैं (जो कि कहा नहीं गया तो बाकी के साथ गायब हो गया) ), हमने एक आर्टिक्यूलेशन पाया जो बेकार हो गया।

फिजियोथेरेपी से हम इसके विपरीत करते हैं। हमेशा डॉक्टर की देखरेख में, हमने एक कार्यक्रम तैयार किया जहां वे गठबंधन करते हैं एरोबिक और एनारोबिक शारीरिक व्यायाम जो रोगी के जोड़ों के लिए दर्दनाक नहीं हैं, लेकिन एक ही समय में उन्हें बढ़ाते हैं। इस प्रकार का कोई भी कार्यक्रम दर्द की अनुपस्थिति में किया जाता है और हम उस सीमा में काम करते हैं, ताकि चार सप्ताह के बाद रोगी को पहला लाभ महसूस होने लगे।

लेकिन, संधिशोथ में शारीरिक व्यायाम अच्छा क्यों है?

200 से अधिक जोड़ों के साथ खोपड़ी से पैर तक व्यक्त, मानव को स्थानांतरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, सभी शब्द के लिए 'गतिहीन जीवन शैली' स्वास्थ्य, वजन, हृदय संबंधी समस्याओं, वगैरह से जुड़ा हुआ है। आंदोलन परिसंचरण, पीढ़ी के लिए प्रमुख प्रणाली और एक सूजन के लापता होने का पक्षधर है, जो कि हालांकि वे बुरी तरह से प्रतिष्ठित हो सकते हैं, शरीर की सुरक्षा की एक प्रणाली होने के लिए संघर्ष नहीं करता है, हालांकि इसके उचित माप में।

आंदोलन, जैसा कि हमने कहा है, रोगी की मुखरता और सूजन उत्पन्न करने वाले पदार्थों से अधिक से उस दबाव को बाहर निकालने में मदद करेगा, जिससे इसे अधिक से अधिक आयाम के साथ स्थानांतरित करने की अनुमति मिलती है।

अगर, इसके अलावा, इन आंदोलनों को एक जलीय वातावरण में किया जाता है जैसे कि पूल, हम उन जोड़ों पर गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को कम करते हैं जो अधिक यांत्रिक तनाव को समाप्त करते हैं।

रोगी की भागीदारी की डिग्री और अगर यह भड़काऊ चरण में है या नहीं, तो उसके लिए यह महत्वपूर्ण होगा कि वह अपने हिस्से पर एक शारीरिक गतिविधि करने के लिए चुने या यदि उसे चुने हुए शारीरिक व्यायाम को पूरा करने में उसकी सहायता करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट की सहायता की आवश्यकता है।

गतिविधि आधारित गणित शिक्षण (नवंबर 2019).