नीचे हम कुछ पोषण संबंधी सलाह और सिफारिशें देने की कोशिश करते हैं जो आपको अपने न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग से बेहतर तरीके से निपटने में मदद कर सकती हैं:

  • एक विविध और रंगीन मेनू पर दांव। मांस की तुलना में अधिक मछली के साथ, पौधे आधारित खाद्य पदार्थों की प्रचुर मात्रा वाले आहार के साथ आहार लेना अधिक महत्वपूर्ण है, जो नीले रंग की मछली पर जोर देता है, जो कि एक विशेष पोषक तत्व के कम या ज्यादा वाले एक खाद्य पदार्थ का चयन कर रहा है। संक्षेप में, प्रत्येक स्थिति के लिए समायोजित एक मेनू चुनें और व्यक्ति को पर्याप्त पोषण की स्थिति प्रदान करने या बनाए रखने में मदद करें, एक उचित वजन प्राप्त करें और अतिरिक्त और डिफ़ॉल्ट रूप से दोनों से बचें। इसके लिए निकटतम चीज मान्यता प्राप्त है भूमध्य आहार, जो तीन मूलभूत स्तंभों पर आधारित है: भोजन (गेहूं) के आधार पर अनाज, रसोई के स्टार घटक के रूप में जैतून का तेल, और फलों के डेरिवेटिव का सेवन (इस मामले में, अंगूर)। सब्जियों के उपयोग के साथ यह सब: फलियां और सब्जियां और मछली।
  • अपनी बीमारी के लिए आहार को अपनाएं। एक बार जब न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी की स्थापना हो जाती है, तो यह आहार और संभावित कुपोषण और सुरक्षात्मक तत्वों की कमी भी हो सकती है यदि पोषण, शारीरिक या गैस्ट्रोनोमिक विशेषताओं को अच्छी तरह से फिट नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, हमने रंगीन फलों में निहित एंटीऑक्सीडेंट विटामिनों के महत्व के बारे में बात की है और उन्हें कच्चा लिया है। यदि अल्जाइमर रोग से प्रभावित व्यक्ति पूरी तरह से नहीं खा सकता है, तो इन फलों को कुचल दिया जाना चाहिए, लेकिन कच्चे, और जैसे ही उन्हें पीटा जाता है, ताकि वे अपनी विटामिन सामग्री को बनाए रखें। यह कई मौकों पर मुश्किल है। एक अन्य उदाहरण: यदि रोगी डिसफैगिया से पीड़ित है, तो कुछ खाद्य पदार्थों को तरल अवस्था में निगलने में कठिनाई होती है, यह संभव है कि इस कारण से उनमें से कुछ, जैसे दूध, का उपयोग अत्यधिक सीमित हो। तो इन मामलों में मुख्य सिफारिश है प्रत्येक स्थिति में आहार को अपनाएं।
  • भोजन की खुराक से सावधान रहें। कुछ पोषक तत्व हैं जो गर्भावस्था में और अधिक या कम प्रोटोकॉल में पूरक हैं। उदाहरण के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड, फोलिक एसिड, आयोडीन, पिछले भंडार के अनुसार लोहा, और इसी तरह। हालांकि इन सप्लीमेंट्स का अध्ययन किया जाता है और इनकी सिफारिश की जाती है पूरकता न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी के सुधार या रोकथाम के लिए, जहां एक निश्चित आहार घटक की बहुत अधिक खुराक कृत्रिम रूप से प्राप्त की जा सकती है, अर्थात्, आहार के अलावा, उचित या सिद्ध नहीं है, आज, लाभ प्रदान करने के लिए।
  • स्वस्थ जीवन शैली सब कुछ पोषण नहीं है, न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को रोकने के लिए हमें आदतों के कार्यों को प्राप्त करना चाहिए जैसे कि दैनिक आधार पर शारीरिक गतिविधि करना, धूम्रपान न करना, ड्रग्स न लेना, गतिविधियों में अपने खाली समय का उपयोग करना जो हमें संतुष्ट करते हैं, कम-दूषित वातावरण में रहते हैं, तनाव से बचते हैं, हमें शारीरिक और मानसिक रूप से सक्रिय रखें, वगैरह-वगैरह। एक ऐसी प्रवृत्ति जिसे आज अपनाना मुश्किल लगता है, लेकिन यह सबसे अच्छा रोग-विरोधी उपचार है।

Neurodegenerative रोग के उपचार में प्रगति (अक्टूबर 2019).