दोनों विकल्प वैध हैं, हालांकि, संदेह के बिना, स्तनपान जीवन के पहले महीनों के दौरान एक नवजात शिशु को खिलाने का सबसे पूर्ण तरीका है, कई जन्मों के मामले में भी।

इस अर्थ में, आपके शिशुओं के दूध पिलाने के बारे में संदेह होना पूरी तरह से सामान्य है। मुख्य दो हैं: यदि आपके पास उन्हें सही ढंग से खिलाने के लिए पर्याप्त दूध होगा, और यह कैसे करना है, अर्थात् समय या अलग से।

चाहे वह बच्चा हो या अधिक, स्तनपान कराते समय आपको हमेशा अंतरंगता की तलाश करनी चाहिए और जब तक आप और आपके छोटे लोग सहज महसूस न करें, तब तक विभिन्न आसन आजमाएं। उदाहरण के लिए, यदि वे जुड़वाँ या जुड़वाँ हैं और आप उन्हें उसी समय स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं, तो यह उचित है कि आप तकिए के साथ खुद की मदद करें ताकि वे सही स्थिति अपनाएँ।

जैसा कि यह संभावना अधिक है कि आप में से प्रत्येक एक अलग लय में उड़ाएगा, एक और अच्छी सलाह जो उपयोगी हो सकती है वह है कि हर एक के समय और छाती को लिखना, इसलिए आप एक ही स्तन में एक पंक्ति में दो शॉट दोहराने से बचेंगे।

अंत में, यदि आप स्तनपान का विकल्प चुनती हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि यह काफी थकावट भरा होगा और आपको अपना ध्यान रखना और आराम करना होगा। यह भी अच्छा है कि आप समूहों का समर्थन करते हैं, जैसे कि ला लेशे लीग द्वारा आयोजित। वहाँ आप पाएंगे, मार्गदर्शन के अलावा, अन्य माताओं का अनुभव जो आपकी उसी स्थिति से गुजरे हैं और जो सबसे अच्छे हैं, वे आपको समर्थन और सलाह दे सकते हैं।

हालाँकि, आप अपने बच्चों को कृत्रिम या मिश्रित स्तनपान के माध्यम से भी खिला सकते हैं, अर्थात कृत्रिम दूध के साथ स्तनपान पूरा कर सकते हैं।

HealthPhone™ | पोषण 3 | स्तनपान और छह महीने बाद का भोजन - हिन्दी Hindi (अक्टूबर 2019).