विटामिन डी यह कैल्शियम के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है और हड्डी गठन के नियामक के रूप में एक महत्वपूर्ण कार्य पूरा करता है; हालांकि, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित करता है, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और अग्न्याशय में विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी क्रियाओं और प्रजनन प्रणाली में भी होता है, इसलिए विटामिन डी की कमी उन महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है जो गर्भवती बनने की इच्छा रखती हैं। ।

विटामिन डी की कमी से संबंधित प्रतिरक्षात्मक परिवर्तन भी गर्भावस्था में जटिलताओं की उपस्थिति का कारण बन सकता है जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया, या गर्भकालीन मधुमेह, और यहां तक ​​कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान गर्भपात पीड़ित होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

विटामिन डी एंडोमेट्रियम में प्रतिरक्षा कोशिकाओं और भड़काऊ अणुओं के बीच एक संतुलित वातावरण का पक्षधर है, जिससे भ्रूण के सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित होने की संभावना बढ़ जाती है।

जिन मामलों में महिला की सहायता से प्रजनन चिकित्सा चल रही है, विभिन्न जांचों से यह भी पता चला है कि गर्भावस्था की दर तब बढ़ जाती है जब रोगी में इस विटामिन की कमी नहीं होती है। यह कारण है, जैसा कि डॉ। लौरा मेलाडो, क्लिनिका गाइनफिव में स्त्रीरोग विशेषज्ञ, द्वारा प्रस्तुत शर्तों के अनुसार समझाया गया है अंतर्गर्भाशयकला - जहां निषेचित अंडा घोंसला करेगा - विटामिन डी की कार्रवाई के लिए बेहतर धन्यवाद, जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं और भड़काऊ अणुओं के बीच एक संतुलित वातावरण का पक्षधर है जो भ्रूण को सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित करने की अधिक संभावना रखता है।

विटामिन डी को आहार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है, ऐसे खाद्य पदार्थ लेना जिनमें दूध, अंडे या नीली मछली -सैलमोन, टूना, सार्डिन जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं ..., और सूर्य को त्वचा के पर्याप्त जोखिम के साथ, कि सूरज की किरणों के सीधे संपर्क में आने पर शरीर विटामिन का उत्पादन करता है, हालांकि इसके नुकसान से बचने के लिए सूरज को मध्यम तरीके से लेना और सुरक्षा कवच का उपयोग करना आवश्यक है।

स्रोत: Ginefiv Clinic

प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के टिप्‍स (अक्टूबर 2019).