क्रिल्ल तेल ठंडा निकाला गया, ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर एक उत्पाद है, जिसे रोकने में मदद करता है हृदय संबंधी रोग और निष्कर्ष के अनुसार अन्य स्वास्थ्य लाभ के बीच संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने के लिए III पाठ्यक्रम 100% प्राकृतिक पोषण पर: भड़काऊ प्रक्रियाएं और स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव, मैड्रिड में मनाया जाता है।

डॉ। क्लेमेंस वॉन स्कैकी, के प्रमुख द्वारा किए गए अध्ययन म्यूनिख के लुडविग मैक्सिमिलियंस-विश्वविद्यालय के निवारक कार्डियोलॉजी की इकाई, और उन विशेषज्ञों में से एक, जिन्होंने आयोजन में भाग लिया है, बताते हैं कि पर्याप्त स्तर बनाए रखना है एचएस-ओमेगा -3 सूचकांक इसका स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जैसे कि हृदय संबंधी जोखिम को कम करना, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार और अवसाद और एडीएचडी की घटनाओं को कम करना।

क्रिल ऑयल में दो ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड, इकोसापेंटेनोइक (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक (डीएचए) होते हैं, जो फॉस्फोलिपिड्स को बांधते हैं, जो इसे अधिक जैवउपलब्ध बनाता है और कम सेवन के साथ इन प्रभावों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

रोजाना 300 मिलीग्राम क्रिल ऑयल का सेवन सूजन और गठिया के लक्षणों को कम करता है, जैसे दर्द

एक अध्ययन जो 2007 में प्रकाशित हुआ था जर्नल ऑफ अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन यह भी पता चला कि रोजाना 300 मिलीग्राम क्रिल ऑयल का सेवन सूजन को कम करता है और सातवें दिन से गठिया के लक्षणों में उल्लेखनीय कमी आई है, जैसे कि दर्द। और द कनाडा के स्वास्थ्य मंत्रालय उन लाभों को मान्यता दी है कि इस पदार्थ का सेवन हृदय स्वास्थ्य में लाता है, साथ ही साथ पुरानी सूजन को कम करने और प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों में सुधार करने की इसकी क्षमता है।

यदि ओमेगा -3 के पर्याप्त स्तर को आहार के माध्यम से प्राप्त नहीं किया जाता है, तो एचएस-ओमेगा -3 सूचकांक के अनुसार 8 से 11% के बीच, विशेषज्ञ पूरक आहार लेने की सलाह देते हैं, और समझाते हैं कि क्रम में क्रिल ऑयल अपने सभी गुणों और पोषक तत्वों को बनाए रखता है यह आवश्यक है कि इसे ठंडे निष्कर्षण प्रक्रिया के अधीन किया गया है।

RESISTENCIA A LA INSULINA - GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo (नवंबर 2019).