यदि ऐसा कुछ है, जिसमें सभी लोग सहमत हैं, तो हम उन संकेतों को पसंद नहीं करते हैं जो समय बीतने पर हमारे जीवों में निकल जाते हैं, खासकर त्वचा में। प्राचीन काल से हम लगातार खोज रहे हैं अनन्त युवाओं का फव्वारा लेकिन, जैसा कि आप अच्छी तरह से जानते हैं, इस बिंदु पर हम अभी तक चमत्कारी उपाय नहीं खोज पाए हैं उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, लेकिन अगर आपके शरीर में वर्षों की छाप को कम करने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो कोई अचूक कुंजी नहीं है, यह आपकी देखभाल करना है त्वचा दैनिक, और उसे लाड़ प्यार ताकि वह हमेशा स्वस्थ रहे।

कोई भी समय के पारित होने और त्वचा पर इसके प्रभावों को रोक नहीं सकता है, लेकिन दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला है जो आपको स्वस्थ होने और बेहतर दिखने में मदद करेगी। पहले वाला है त्वचा को साफ रखें। इसके लिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप सुबह और रात में अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोएं, हालांकि, सामान्य साबुन के बजाय, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक विशिष्ट का उपयोग करें, या एक नारियल के तेल या कोको जैसे प्राकृतिक उत्पादों से समृद्ध हो। ।

बुजुर्गों की त्वचा को साफ करने के एक हिस्से के रूप में हम इसे नहीं भूल सकते छूटना, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए आवश्यक आवश्यक दिशानिर्देशों में से एक है। आप कई एक्सफ़ोलीएट्स में से एक का उपयोग कर सकते हैं जो किसी विशेष स्टोर में बेचे जाते हैं, या प्राकृतिक उत्पादों जैसे कि उदाहरण के लिए, घर का बना एक नींबू, चीनी के साथ नींबू का रस, या जैतून का तेल बादाम के टुकड़ों के साथ मिला सकते हैं। लागू करने के लिए, धीरे-धीरे अपने शरीर की मालिश करें और इसके साथ लगभग पांच मिनट तक सामना करें, और फिर गर्म पानी से कुल्ला करें। यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो यह प्रक्रिया सप्ताह में एक बार करना पर्याप्त है; संवेदनशील और शुष्क त्वचा के मामले में, ताकि उन्हें दंडित न किया जाए, यह हर दो सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए।

अगला कदम निस्संदेह है जलयोजन। यह आपकी उम्र और त्वचा के प्रकार के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पादों का समर्थन करता है जो बाजार में मौजूद हैं, या सामान्य मॉइस्चराइज़र के लिए। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप हर दिन इस आदत का पालन करते हैं - त्वचा को साफ करने या छूटने के बाद - चेहरे, गर्दन और शरीर के बाकी हिस्सों पर क्रीम लगाना, और उन क्षेत्रों पर जोर देना जो आपको सूखने की सूचना देते हैं या जो लाल हो जाते हैं। लेकिन याद रखें कि हाइड्रेशन क्रीमों तक ही सीमित नहीं है, और यह भी है कि त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको अपने आप को पानी तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप फलों के रस या वनस्पति क्रीम के साथ अपने हाइड्रेशन को पूरक कर सकते हैं, साथ ही प्राकृतिक यौगिक जैसे बीयर यीस्ट या ईवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल के साथ।

इन तीन चरणों के अलावा, कई अन्य चाबियाँ हैं जो आपकी त्वचा को सूखने में मदद नहीं करेंगी और अधिक चिकनी, हाइड्रेटेड और नरम रहेंगी, जैसे कि धूम्रपान न करें, सूर्य के प्रकाश के घंटों को कम करें और निश्चित रूप से, अपने आहार का ख्याल रखें।

त्वचा और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया

झुर्रियों की उपस्थिति और त्वचा की लालीपन, बिना किसी संदेह के, त्वचा की उम्र बढ़ने के सबसे स्पष्ट संकेत हैं, लेकिन यह समझने के लिए कि वे पहली चीज क्यों होती हैं, यह हमारी त्वचा की संरचना को जानना है और यह उम्र को कैसे प्रभावित करता है।

मुलायम और कोमल त्वचा बनाए रखने के लिए परिपक्व त्वचा को विशिष्ट उत्पादों की आवश्यकता होती है।

त्वचा हमारे शरीर का एक और अंग है -जबकि फ़ंक्शन विभिन्न बाहरी एजेंटों से खुद का बचाव करने के लिए है जो हमें नकारात्मक तरीके से हमला करते हैं- और यह भी कि हमारे पास सबसे बड़ा अंग है, क्योंकि इसकी सतह लगभग दो वर्ग मीटर तक है । जब हम त्वचा के बारे में बात करते हैं तो हम इसे आमतौर पर इसकी सबसे बाहरी परत के साथ जोड़ते हैं एपिडर्मिस, लेकिन इसके अलावा दो अन्य हैं: द डर्मिस और हाइड्रॉलिपिडिक फिल्म या hipodermis। उन सभी की संरचना में, हमारे बाकी अंगों की तरह, विभिन्न प्रकार की कोशिकाएं और ऊतक मौजूद हैं।

जब हम छोटे होते हैं, तो हमारी त्वचा के लिए एक लचीली और स्पष्ट दिखना सामान्य है। यह काफी हद तक इस तथ्य के कारण है कि इसमें जो तंतुओं की रचना होती है, उनमें पानी को बनाए रखने की एक बड़ी क्षमता होती है, एक ऐसी क्षमता जो वे समय के साथ खो देते हैं। नतीजतन, त्वचा जलयोजन खो देती है, चिकना होना बंद हो जाता है, और अभिव्यक्ति के झुरकों को चिह्नित किया जाना शुरू हो जाता है, झुर्रियाँ बन जाती हैं।

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