ऐसे कई शैक्षिक और स्वास्थ्य प्रवर्तक कार्य हैं जो अंदर किए जाते हैं पूर्वव्यापी परामर्शगर्भवती महिलाओं को कुछ आदतों और स्थितियों के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में उपयोगी जानकारी प्रदान करने के लिए जो उसे गर्भावस्था में बेहतर परिणाम प्राप्त करने और संभावित जोखिमों से बचने में मदद करेंगे। इस अर्थ में, गर्भावस्था से पहले स्वस्थ आदतों पर रिपोर्टिंग करने के लिए परिवार के डॉक्टरों और स्त्रीरोग विशेषज्ञों का काम बहुत महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, यह देखने के लिए हड़ताली है, यहां तक ​​कि इंटरनेट के युग में भी जहां सूचना तक पहुंच इतनी सरल और तेज है, क्योंकि अभी भी कई महिलाएं हैं जो जागरूक नहीं हैं देर से गर्भावस्था होने का जोखिम। इन पूर्वकल्पनात्मक परामर्शों में, महिलाओं को सूचित किया जाता है कि 35 वर्ष से अधिक के बच्चे के जन्म में देरी बांझपन और गर्भावस्था विकृति जैसे भ्रूण वृद्धि मंदता, गर्भकालीन मधुमेह या प्रीक्लेम्पसिया की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है।

भविष्य की माताओं को सलाह देना भी डॉक्टर का दायित्व है तंबाकू की आदत का परित्याग या जितना संभव हो उतना उनके उपभोग को कम करने में विफल रहा, क्योंकि तंबाकू स्पष्ट रूप से गर्भपात, समय से पहले जन्म और कम वजन के जोखिम से जुड़ा हुआ है।

शराब के साथ भी, क्योंकि इसके सेवन से होने वाली समस्याएं विकास की मंदता से लेकर गंभीर भ्रूण शराब सिंड्रोम तक होती हैं। ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि प्रजनन आयु की आधी से अधिक महिलाएं और जो गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करती हैं (इसलिए गर्भवती होने का खतरा है) शराब का सेवन करती हैं।

मोटापा एक और समस्या है जो हर साल बढ़ती जा रही है। यदि गर्भावस्था के समय महिला थी तो यह आदर्श होगा पर्याप्त बीएमआई, क्योंकि मोटापा अधीनता, गर्भकालीन मधुमेह और बढ़े हुए प्रसव और सिजेरियन सेक्शन से संबंधित है। इसके लिए, संतुलित पोषण और लगातार व्यायाम को बढ़ावा देना चाहिए।

कैफीन के रूप में, यह गर्भावस्था में कुछ प्रतिकूल प्रभाव से जुड़ा हुआ है, लेकिन अध्ययन अनिर्णायक हैं और परिणाम स्पष्ट नहीं हैं, जो यह सलाह देते हैं कि इसकी खपत 200 मिलीग्राम / दिन से अधिक नहीं है।

हाइजीनिक-आहार संबंधी आदतें

पालन ​​करने के लिए स्वच्छ-आहार की आदतें उन पहलुओं में से एक हैं जो सबसे अधिक चिंता का विषय है जो महिला गर्भवती होना चाहती है और निश्चित रूप से वह जो पहले से ही गर्भवती है, इसलिए यह पूर्व-परामर्श, चिकित्सा में सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है। सामान्य, दाई और स्त्री रोग विशेषज्ञ। इस अर्थ में, टोक्सोप्लाज्मा गोंडी द्वारा निर्मित टोक्सोप्लाज्मोसिस-ए ज़ूनोसिस और गर्भावस्था के दौरान अनुबंधित होने पर गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है- हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान संक्रमण बेहद दुर्लभ है, उन समस्याओं में से एक है जो सबसे अधिक होती है। गर्भवती महिला

परामर्श में, रोगी को टोक्सोप्लाज़मोसिज़ को रोकने के तरीके के बारे में बताया गया है: बिल्लियों के संपर्क में आने से बचना, यह ध्यान में रखते हुए कि अगर बिल्ली एक टोक्सोप्लाज्मा नकारात्मक है, तो यह बीमारी को प्रसारित नहीं कर सकती है, आमतौर पर यह वह है जो कभी बाहर नहीं जाती है, चूंकि वे पक्षियों या कृन्तकों का शिकार नहीं करते हैं या संक्रमित मांस या मल के साथ संपर्क करते हैं, इसलिए यदि यह आपकी घरेलू बिल्ली का मामला है तो आपको इस संबंध में कोई कार्रवाई करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आपका पशु चिकित्सक रक्त परीक्षण कर सकता है। आपको सब्जियों को अच्छी तरह से धोना चाहिए, मांस को बहुत अच्छी तरह से लेना चाहिए, भोजन को संभालने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें या यदि आप बागवानी करते हैं तो हमेशा दस्ताने का उपयोग करें।

लिस्टेरिया एक और संक्रमण है जो गर्भावस्था को जटिल कर सकता है, कभी-कभी गंभीर तरीके से। इसे ठीक किए गए चिया और दूध वाले सभी खाद्य पदार्थों जैसे कि पाश्चुरीकृत दूध के सेवन से बचा जाता है।

गर्भावस्था से पहले टीकाकरण

यद्यपि आज ज्यादातर महिलाओं को रूबेला का टीका लगाया जाता है, लेकिन इसका निर्धारण महत्वपूर्ण है, और नकारात्मक रूबेला का पता लगाने के मामले में, टीकाकरण को बिना किसी संदेह के संकेत दिया जाता है। परामर्श में, टीकाकरण के बाद रोगी को निम्नलिखित तीन महीनों में गर्भावस्था से बचने के लिए सूचित किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को फ्लू के अनुबंध के मामले में भी एक जोखिम समूह है, क्योंकि प्रतिरक्षा की विशेषताओं के कारण, गर्भावस्था के दौरान फ्लू अधिक गंभीर हो सकता है, इसलिए टीकाकरण की सलाह दी जाती है।

एचबीवी का टीकाकरण उन महिलाओं को दी गई सिफारिशों में से एक है जो गर्भवती होना चाहती हैं।

टीकों की बात करें तो, अगर आप गर्भवती रहने की योजना बना रही हैं, तो उन क्षेत्रों की यात्रा से बचने की कोशिश करें, जिनमें मलेरिया या पीले बुखार जैसे स्थानिक रोग हों, या पहले ठीक से टीकाकरण हो।

गर्भवती महिलाएं स्वस्थ बच्चे के लिए बरते ये सावधानियां | Precaution In Pregnancy | Life Care (अक्टूबर 2019).