की रचना की जटिलता को देखते हुए जिनसेंग जड़ इसकी प्रभावशीलता तैयारी की सुरक्षा पर काफी हद तक निर्भर करेगी, इस कारण से यौगिक की शुद्धता और गुणवत्ता को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। हम सलाह देते हैं हर्बलिस्ट या आधिकारिक फार्मेसियों में खरीदें, और अविश्वास जब हम इसे सामान्य से बहुत कम कीमतों पर देखते हैं। संभावना के संकेतों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना और इसके मूल का पता लगाना आवश्यक है, साथ ही साथ तैयारी में सभी उपयुक्त घटक शामिल हैं।

वर्तमान में हम विभिन्न स्वरूपों जैसे कि टैबलेट, कैप्सूल और मोनो पेय योग्य खुराक में जिनसेंग का अधिग्रहण कर सकते हैं। क्रीम को गिनने के बिना, सर्दी और गर्मी दोनों को प्रभावित करने की तैयारी में खोजना आसान है। प्रत्येक निर्माता और तैयारी संकेतों में खुराक की एकाग्रता, साथ ही साथ उम्र और उस खुराक के लिए उपयुक्त है जो आप प्राप्त करना चाहते हैं, हालांकि आपको एक या दो ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

हम जिनसेंग, कभी कभी अन्य पदार्थों जैसे जिन्कगो बिलोबा, शाही जेली या कुछ विटामिन के साथ संयुक्त तैयारी में देख सकते हैं, ताकि दोनों के प्रभाव को सुदृढ़ किया जा सके।

नींद न आने की समस्या से बचने के लिए अनिद्रा की प्रवृत्ति वाले लोग दोपहर के मध्य से जिनसेंग नहीं लेना पसंद करते हैं

Ginseng Uses and Dose | How to use ginseng | Ginseng Medicine | जिनसेंग के उपयोग (अक्टूबर 2019).