कैसे कर सकते हैं ऑटोबाइकोट को दूर करें? सबसे पहले, अपने सबसे बुरे दुश्मन होना बंद करो। यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अपने, अपनी क्षमता और अपने भ्रम के बारे में नकारात्मक मूल्य निर्णयों से भरे एक आंतरिक संवाद से दिन भर समाप्त हो जाते हैं, तो सतर्क रहें, क्योंकि आप अपनी रचनात्मकता को मार रहे हैं।

जब कोई विचार मन में आता है तो उसे तुरंत नहीं छोड़ते हैं, इसे एक नोटबुक में लिखें, इसे विकसित करें, और अपने आप को यह निर्णय लेने के लिए कुछ समय दें कि आप क्या करना चाहते हैं। किसी विश्वसनीय मित्र से राय का अनुरोध करें, क्या आप जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा कौन है। प्लेटो ने कहा, वास्तविक भ्रम, हमेशा दो दोस्तों के बीच बातचीत में होते हैं क्योंकि मन प्रकाश, विचार की सच्चाई तक पहुंचता है।

सभी डर के पीछे, एक कारण है जो इसका कारण बनता है। जब वह कारण व्यक्ति के जीवन काल को समय के बाद पंगु बना देता है, अर्थात जब आप अपने जीवन में अलग-अलग समय पर ऐसी ही परिस्थितियों में खुद को देखते हैं, तो समय आ गया है कि आप वास्तव में जान सकें ऐसा क्या है जो आपको इतना डराता है। उस स्थिति में कोचिंग प्रक्रिया करने के लिए, या थेरेपी करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए कोच का सहारा लेना सकारात्मक हो सकता है।

जो भी जीवन में यात्रा करना चाहता है वह निश्चितता का मार्ग अपने दिल के सच्चे सपनों तक नहीं पहुंचा सकता है

ऑटोबायकोट से बचने के लिए किसी पेशेवर की मदद लेना महत्वपूर्ण है लक्ष्य विषय के जीवन में परिवर्तन करना है। अन्यथा, अगर कोई परिवर्तन नहीं करता है, तो विभिन्न परिणामों की उम्मीद नहीं की जा सकती है, और एक बार फिर उसकी विफलता की भावना की पुष्टि करना जारी रखेगा।

ऑटोबूट से बाहर निकलने के लिए आपको विभिन्न रास्तों का पता लगाना चाहिए, अलग-अलग एक्शन प्लान देखें एक उद्देश्य प्राप्त करने के लिए; एक मौका ले लो, क्योंकि सफलता के माध्यम से सफलताजो भी जीवन की यात्रा करना चाहता है, वह निश्चितताओं का मार्ग अपने दिल के सच्चे सपनों तक कभी नहीं पहुंचेगा। अनिश्चितता हमेशा सड़क की शुरुआत में होती है लेकिन संदेह साफ होता है। यदि आप बहिष्कार करते हैं तो आप अपने आप को जीने का अवसर नहीं देते हैं।

सब कुछ के बारे में लगातार अपने आप से सवाल पूछना बंद करो और आगे बढ़ो, कार्य करता है। लगातार सवाल असुरक्षा को पुष्ट करते हैं। अपने जीवन में नई आदतें बनाएं। हर बार जब आप एक छोटा सा कदम उठाते हैं तो खुद को एक इनाम दें।

ऑटोबायकोट से बचने की कुंजी में से एक दूसरों से अलग नहीं है।

सफलता का डर मानवीय है, क्योंकि इस डर के पीछे महिमा पहुंचने के बाद गिरने का वर्चस्व है। यही है, सफलता बनाए रखना भी एक जिम्मेदारी है। हालांकि, वह दिन-प्रतिदिन रहता है, वर्तमान पर ध्यान दें, और याद रखें कि आप एक मजबूत व्यक्ति हैं और गिरावट के बाद फिर से उठने में सक्षम हैं। अतीत को देखें और आप देखेंगे कि आपने इसे एक से अधिक बार किया है।

अपने आप को लोगों के साथ घेरें, अलगाव से बचेंअपने जीवन को दूसरों के साथ साझा करें, क्योंकि आशंकाओं का निवारण होता है। यह महसूस करने के लिए कि आपकी सफलता और विफलता सापेक्ष हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपकी खुशी महत्वपूर्ण है।