अधिकतर घबराया हुआ टिक्स वे किसी भी उपचार की आवश्यकता के बिना किशोरावस्था तक पहुंचने से पहले अनायास ही भेज देते हैं। इसलिए, सामान्य सिफारिश पर अभिनय कैसे करें अपने बच्चे में एक नर्वस टिक की उपस्थिति से पहले यह "उस पर ध्यान नहीं दे रहा है", क्योंकि वह उस लड़के से आग्रह करती है कि वह ऐसा करना बंद कर दे और अपनी पीड़ा को तेज कर सके और समस्या को और भी बदतर कर सके।

माता-पिता या शिक्षकों की ओर से दंड कहीं नहीं जाता है, लेकिन एक दुष्चक्र को हल करने में मुश्किल पैदा कर सकता है। यह साबित हो गया है कि टिक को कम महत्व दिया जाता है, जितनी जल्दी वह गायब हो जाएगा, उस अवधि में जो कुछ महीनों और एक वर्ष के बीच बदलता रहता है। यदि बच्चा पूछता है कि वह क्या कर सकता है, तो माता-पिता को उसे आश्वस्त करना चाहिए और समस्या को कम करना चाहिए।

इसलिए, कुछ कार्रवाई के दिशा निर्देश एक बच्चे के सामने जो एक टिक प्रस्तुत करता है वे हैं:

  • जितना संभव हो तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
  • विश्लेषण करें कि किन स्थितियों में टिक तेज होती है और उनसे बचने की कोशिश करें।
  • अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें और उन चीजों को पुरस्कृत करें जो आप अच्छी तरह से करते हैं।
  • खासकर पूर्णतावादी बच्चों में उनसे अलग होने की कोशिश करें।
  • अतिरिक्त गतिविधियों के साथ उसे अधिभार न डालें।

अगर उसे टिक्स है तो क्या मुझे बाल रोग विशेषज्ञ को ले जाना चाहिए?

ज्यादातर मामलों में यह बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि बच्चे की आंखों में एक समस्या के रूप में इस पर विचार करने के तथ्य में ही उनके टिक या टिक्स खराब हो सकते हैं। हालांकि, कुछ स्थितियों में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक होगा:

  • यदि टिक एक वर्ष से अधिक समय तक बना रहता है।
  • यदि यह अधिक तीव्र या लगातार हो जाता है।
  • यदि उनका दैनिक कार्य करना असंभव हो जाए।
  • यदि यह आपके स्कूल के प्रदर्शन को प्रभावित करता है।
  • यदि यह दोस्तों और सहकर्मियों के साथ आपके संबंधों को प्रभावित करता है, तो यह एक बचपन की अवसादग्रस्तता का कारण बन सकता है।
  • इस मामले में कि यह एक जटिल मुखर टिक (इकोलिया, एलिलिया, कोप्रोललिया) है, क्योंकि टॉरेट सिंड्रोम को नियंत्रित करना आवश्यक होगा।

टॉरेट सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल विकार है, जो कई मोटर टिक्स और जटिल मुखर टिक्स, विशेष रूप से कोपरोलिया (अश्लीलता कहते हैं) के सहयोग से होता है। कुछ प्रतिशत मामलों में ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) भी जुड़ा हुआ है, जिसका एक अधिक विशिष्ट चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक उपचार है।

केवल कुछ बहुत ही चुनिंदा मामलों में, नर्वस टिक्स को उपचार की आवश्यकता होगी। ध्यान रखें कि दवा लक्षण का इलाज करती है, लेकिन इसका कारण नहीं; इस उद्देश्य के लिए, मांसपेशियों को आराम देने वाले, न्यूरोलेप्टिक्स, शामक का उपयोग किया जा सकता है ... आत्म-नियंत्रण की मनोवैज्ञानिक तकनीक, जैसे "आदत उलटा प्रक्रिया", का उपयोग टिक के कारण का इलाज करने के लिए किया जाता है, हालांकि बच्चों में इसे लागू करना मुश्किल है।

सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में जब बच्चा परिपक्व होता है, तब तक तंत्रिका टिक को देखा जाता है जब तक कि वह किशोरावस्था से पहले अनायास गायब नहीं हो जाता है, बिना किसी उपचार की आवश्यकता के।

चिंता और घबराहट कैसे दूर करे | रामबाण उपाय | Natural Remedies to Cure Tension and Stress (अक्टूबर 2019).