तीन साल बाद, पैर घूमते हैं, जो पैरों पर समर्थन के रूप को भी बदलते हैं, जो परिष्कृत होते हैं और आकार लेते हैं। पैर बहुत तेजी से बढ़ता रहता है - प्रति तिमाही 5 से 8 मिलीमीटर की दर से - इसलिए आपको जूते के आकार के प्रति बहुत चौकस रहना होगा और जैसे ही हम देखते हैं कि वे छोटे बने रहते हैं, उन्हें बदल दें।

तीन से पांच-छह साल तक (आकार 23-27) यह महत्वपूर्ण है कि टखने अच्छी तरह से जुड़े हुए हैं और जूते में नितंब हैं, क्योंकि पैर अभी भी बहुत अपरिपक्व हैं।

अब जब वे खुद को फिट करना शुरू करते हैं, तो यह बेहतर है कि क्लोजर वेल्क्रो या बकल (एक बच्चा छह साल तक एक कॉर्ड को टाई करने में सक्षम नहीं है) और इसके अलावा, उद्घाटन चौड़ा है ताकि पैर आसानी से प्रवेश कर सके, मजबूर मुद्रा के बिना या कि उंगलियों को आरोपित किया जाता है।

फिर, जैसा कि वे बढ़ते हैं, पहले से ही में स्कूल की उम्र, हमें निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए जो फैशन और ब्रांडों से आगे जाते हैं जो अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं या हमारे बच्चे के पैर के अनुरूप नहीं हैं:

  • आपका बेटा हमेशा आपके साथ जूते खरीदने के लिए आ सकता है, इसलिए हम आश्चर्य से बचेंगे।
  • आपको दोनों की कोशिश करनी चाहिए और उनके साथ थोड़ी देर चलना चाहिए।
  • उंगलियों और पैर की अंगुली के बीच अंतिम दूरी 1-1.5 सेमी होनी चाहिए (हमें एड़ी के माध्यम से उंगली डालने में सक्षम होना चाहिए)।
  • पैर का अंगूठा चौड़ा और कठोर होना चाहिए।
  • चलने पर झुकने के लिए बच्चों के जूते हल्के और लचीले होने चाहिए।

हम इस तथ्य से नजर नहीं हटा सकते हैं कि बचपन में सही फुटवियर का उपयोग, पैर के विकास के लिए और कंकाल के बाकी हिस्सों, विशेष रूप से घुटनों और रीढ़ के लिए बहुत महत्व है। यदि हम देखते हैं कि हमारा बेटा बहुत गिरता है, तो अपने जूते भी तेजी से खर्च करता है, उसके घुटने भटक जाते हैं या वह अच्छी तरह से नहीं फैलता है, हमें उसे समीक्षा के लिए पोडियाट्रिस्ट के पास ले जाना चाहिए।

टॉप 10 टिप्स दौड़ने के लिए सही जूते चुनने के लिए - Onlymyhealth.com (अक्टूबर 2019).