जब एक की प्राप्ति का मूल्यांकन एक किशोर द्वारा शारीरिक गतिविधि, कुछ सवाल या संदेह हैं जो उत्पन्न हो सकते हैं। हम सबसे आम सवालों के जवाब देते हैं:

प्रतियोगिता या विशेषज्ञता?

खेल विशेषज्ञता और प्रतियोगिता दोनों को, कम उम्र से लगभग अनन्य समर्पण की आवश्यकता होती है, लेकिन उनके बीच एक अंतर है:

पहला, किशोरों को खेल तकनीकों को आत्मसात करने और अधिक आसानी से सजगता उत्पन्न करता है। हालांकि, दूसरी ओर, शारीरिक विकास में असंतुलन पैदा कर सकता है, जो युवा के शरीर निर्माण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

"स्वस्थ" प्रतियोगिता व्यक्ति के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक व्यवहार की संरचना और संगठन का पक्षधर है। हालांकि ऐसे आलोचक हैं जो सोचते हैं कि प्रतियोगिता समय से पहले और कठिन प्रशिक्षण की मांग करती है, क्योंकि खेल का लक्ष्य वर्तमान में विजेता के निशान या रिकॉर्ड की तलाश में है।

क्या वह बच्चा जो खेल को लंबा खेलता है?

नहीं, मुख्य रूप से आनुवंशिक कारक द्वारा ऊंचाई को नियंत्रित किया जाता है। पिता और मां की ऊंचाई 80% को प्रभावित करेगी जो किशोर अंततः विकसित होंगे।

क्या यह सच है कि जो किशोर खेल खेलता है, वह अभ्यास न करने वाले की तुलना में पतला होता है?

हां। ऐसे अध्ययन हैं जो बताते हैं कि युवा एथलीटों की तुलना में कम वसा प्रतिशत होता है, जो एथलीट नहीं होते हैं, जो शारीरिक थकावट की अधिक सीमा के कारण वे दैनिक आधार पर सहते हैं।

किसी खेल के प्रशिक्षण से प्रभावित किशोरों की हड्डी की परिपक्वता है?

नहीं। युवा लोग जो आमतौर पर विभिन्न खेलों (उदाहरण के लिए, साइकिल चलाना, टेनिस, आदि) के साथ प्रशिक्षित होते हैं, यह साबित हो गया है कि उनके अभ्यास से हड्डियों की परिपक्वता प्रभावित नहीं होती है।

क्या यह सच है कि शारीरिक व्यायाम करने वाली लड़कियों को सामान्य लोगों की तुलना में पहले नियम की उपस्थिति में देरी होती है?

जी हाँ। शारीरिक प्रशिक्षण मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में देरी के साथ हो सकता है।

क्या अस्थमा से पीड़ित किशोर खेल खेल सकते हैं?

हां, जब तक उन्हें नियंत्रण में अस्थमा है, वे किसी अन्य व्यक्ति की तरह खेल का अभ्यास कर सकते हैं। सक्रिय रहने और व्यायाम करने से दमा व्यक्ति को स्वस्थ रहने में मदद मिलती है, स्वस्थ वजन बनाए रखता है। इसके अलावा, यह श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, जिससे फेफड़े बेहतर तरीके से काम कर सकते हैं।

kriya visheshan hindi grammar - क्रियाविशेषण के भेद (अव्यय - 1) (नवंबर 2019).