गर्भवती जो पीड़ित हैं मोटापा विकसित होने के जोखिम को कम कर सकता है गर्भावधि मधुमेह यदि वे गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करते हैं, तो एक अध्ययन से पता चलता है नॉर्वे विज्ञान और प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय (NTNU)जिसमें 91 रोगियों ने भाग लिया।

गर्भावधि मधुमेह के अलावा, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में गर्भावस्था की अन्य जटिलताओं, जैसे उच्च रक्तचाप, अत्यधिक वजन बढ़ना या प्रीक्लेम्पसिया की संभावना अधिक होती है। और वे सिजेरियन सेक्शन द्वारा जन्म देने के आपके जोखिम को भी गुणा करते हैं और आपके बच्चे का आकार सामान्य से बड़ा होता है।

नियंत्रण समूह में नौ की तुलना में गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने वाली मोटापे से ग्रस्त केवल दो महिलाओं ने गर्भकालीन मधुमेह का विकास किया

प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था, जिनमें से एक ने व्यायाम किया, जबकि दूसरे समूह ने नियंत्रण के रूप में कार्य किया। कार्यक्रम में 60 मिनट के प्रत्येक के तीन साप्ताहिक सत्र शामिल थे, जिनमें से 35 ट्रेडमिल पर मध्यम तीव्रता से चलने के लिए समर्पित थे, और शेष 25 प्रशिक्षण को मजबूत करने के लिए। परिणामों से पता चला कि व्यायाम करने वाली महिलाओं में से केवल दो ने गर्भावधि मधुमेह का विकास किया, जबकि नियंत्रण समूह में नौ की तुलना में। इसके अलावा, जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उन्हें गर्भावस्था के अंत में रक्तचाप कम था।

जैसा कि नए शोध के प्रमुख लेखक डॉ। ट्रिनो मोहोल्ड ने बताया है, जिसे प्रकाशित किया गया है प्लोस मेडिसिन, नकारात्मक प्रभाव जो गर्भावस्था के मोटापे के कारण मां और उसके भविष्य के बच्चे दोनों के स्वास्थ्य पर हो सकता है, लंबे समय तक जारी रहेगा, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि सभी महिलाएं, जब तक कि एक चिकित्सा contraindication न हो रोकथाम, गर्भावस्था के दौरान नियमित व्यायाम का अभ्यास करें।

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