स्कीइंग यह एक ऐसा खेल है जिसमें एक अच्छी सामग्री पर भरोसा करने में सक्षम होने के लिए काफी पिछले निवेश की आवश्यकता होती है जो हमें इस शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने में मदद करता है जो जोखिमों को कम करता है। नियमितता पर निर्भर करता है जिसके साथ आप स्की करने जा रहे हैं, यह सलाह दी जाती है कि स्कीयर अपनी खुद की सामग्री खरीदें या इसे पर्वत रिसॉर्ट्स में किराए पर लेने का निर्णय लें।

एक बुद्धिमान निवेश अच्छा धूप का चश्मा खरीद होगा। आंखों की चोटों और सनबर्न से बचने के लिए इनमें उपयुक्त फिल्टर वाले क्रिस्टल होने चाहिए। यह भी याद रखें कि चश्मा हमेशा अनुमोदित होना चाहिए और सभी गुणवत्ता प्रमाणपत्र होना चाहिए। इसके लिए हमें उन्हें एक विशेष स्टोर में खरीदना होगा, जहां वे हमें सबसे अच्छा सूट करने वाले मॉडल को चुनने में मदद कर सकते हैं; हम केवल सौंदर्यशास्त्र के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, क्योंकि लेंस एक मौलिक भूमिका निभा सकते हैं (ध्रुवीकृत सफेद बर्फ में सूरज की चमक को कम करने में मदद करेंगे, कुछ रंग बर्फ के आकृति को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं ...)।

एक अच्छा हेलमेट स्कीइंग में अधिकांश गंभीर चोटों से बचने के लिए भी महत्वपूर्ण है। इस अर्थ में, स्पैनिश सोसाइटी ऑफ ओरल एंड मैक्सिलोफेशियल सर्जरी (एसईसीओएम) अभिन्न हेलमेट के उपयोग के महत्व पर जोर देती है जो पूरे चेहरे की रक्षा करती है या कम से कम, एक सुरक्षात्मक चेहरे का मुखौटा जो एक क्लासिक हेलमेट का पूरक होगा। हालांकि, हेलमेट का उपयोग व्यापक नहीं है, क्योंकि बहुत कम देश हैं जहां इसका उपयोग अनिवार्य है। हालांकि, ध्यान रखें कि अल्पाइन स्कीइंग में आप प्रति घंटे 100 किलोमीटर से अधिक हो सकते हैं, इसलिए सही सामग्री के बिना एक वंश एक वास्तविक लापरवाह है।

जूते, स्की और बाइंडिंग

उतना ही, अच्छा होना जरूरी है सामग्री, जो बूट और बोर्ड के बीच की कड़ी हैं। एक खराब या अपर्याप्त निर्धारण स्कीयर को खतरे में डाल सकता है, इसलिए अच्छी तरह से चुनना आवश्यक है। विशेष दुकानों में (या तो खरीद या किराए पर), वे हमें उन लोगों को चुनने में मदद करेंगे जो हमें सबसे अच्छा सूट करते हैं, हालांकि हमें हमेशा कुछ चरों को ध्यान में रखना चाहिए: वजन, ऊंचाई, जूते का आकार और स्कीयर की उम्र, साथ ही साथ स्तर और स्कीइंग का तरीका।

जूतेमोजे और यहां तक ​​कि जूते के लिए कुछ insoles भी देखभाल के साथ चुना जाना चाहिए। कफ़लिंक और ऊँची एड़ी के जूते की चौड़ाई के साथ पैर और उंगलियों का आकार दूसरे पर एक मॉडल की उपयुक्तता निर्धारित करेगा।

अलग है स्की के प्रकार जब वे उन्हें चुनने की बात करते हैं, तो वे एक अभ्यासी को पागल कर सकते हैं। मनोरंजक उपयोग के मामले में, एक पॉलीवलेंट का चयन करना सबसे अच्छा है जो सभी प्रकार के ढलान और स्कीइंग के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। बाइंडिंग के मामले में, स्की का स्तर, ऊंचाई और वजन के अनुसार स्की का चयन करना महत्वपूर्ण है।

इसके भाग के लिए, स्कीइंग के लिए सबसे उपयुक्त कपड़े वह है जिसमें ऐसी सामग्री होती है जो थर्मल इन्सुलेटर होते हैं और इसलिए, शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसे खाड़ी में बाहरी नमी रखना होगा (जलरोधक होना चाहिए) और पसीने की सुविधा प्रदान करना चाहिए। स्की जंपसूट या सेट के बीच चयन करना सुरक्षा के मामले में भिन्न नहीं होता है, अगर सामग्री पर्याप्त हो।

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