ऐसे माता-पिता होते हैं, जिनके बच्चों पर भावनात्मक निर्भरता होती है, और बदले में, भावनात्मक स्तर पर यह व्यवहार होने से, वे अपने बच्चों पर निर्भर होते हैं। यह स्थिति कब आती है? जब माता-पिता अपने सपनों को अपने बच्चों पर प्रोजेक्ट करते हैं, यह भूलकर कि उन्हें अपना भाग्य चुनने का अधिकार है।

दूसरी ओर, भावनात्मक निर्भरता तब भी होती है जब यह ब्लैकमेल या हेरफेर के कारण होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो विधवा हो चुका है, अपने बच्चों के साथ अत्यधिक लगाव के साथ उस अंतर को भी भर सकता है। उन माता-पिता के मामले में, जो अपने बच्चों से आगे निकल जाते हैं, एक बीमार निर्भरता भी है, क्योंकि दूसरे के स्थान पर विश्वास करना, प्रतिनिधि करना और सम्मान करना महत्वपूर्ण है ताकि वे अपनी गलतियों से सीख सकें और एक गिरावट के बाद उठ सकें। अन्यथा, एक बच्चा एक शाश्वत पीटर पैन होगा जो बड़ा नहीं हुआ है क्योंकि उसे जीवन का कोई व्यावहारिक अनुभव नहीं है। उनके लिए निर्णय लिए बिना, अपने बच्चों का समर्थन करना सीखें।

माता-पिता से बच्चों तक निर्भरता को कैसे सीमित करें

भावनात्मक निर्भरता को सीमित करने के लिए क्या किया जा सकता है जो एक अभिभावक अपने बच्चों के प्रति महसूस कर सकता है? खाली घोंसले का सिंड्रोम उन लोगों को विशेष रूप से प्रभावित करता है जो जीवन के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों को छोड़कर अपने बच्चों की देखभाल में एक सौ प्रतिशत बदल गए हैं। इसलिए, स्थिति आने से पहले सावधानी बरतना बेहतर है। आप किसी ऐसे विषय पर पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं जिसे आप पसंद करते हैं, अपनी दिनचर्या में व्यवसायों की तलाश करें, अपने बच्चों को घर के कामों में शामिल करें ताकि समानता हो।

किसी भी प्रकार की भावनात्मक निर्भरता को समाप्त करने के लिए, यह निम्नलिखित अभ्यास करने के लायक है: एक रिक्त पृष्ठ पर सभी नकारात्मक बिंदुओं पर लिखें कि आपके पास किसी अन्य व्यक्ति के साथ इस तरह की भागीदारी है। निर्भरता खराब नहीं है, यह केवल तभी होता है जब यह एक चरम तरीके से होता है। यही कहना है, संक्षेप में, सामाजिक स्तर पर, हम सभी को सभी पर निर्भर करते हैं क्योंकि मनुष्य स्वभाव से सामाजिक है और एक परिवार के समूह में एकीकृत है।

दूसरों से रचनात्मक आलोचना के लिए ग्रहणशील और खुला होना भी सुविधाजनक है। आम तौर पर, निर्भरता की स्थिति में, व्यक्ति केवल किसी पर ध्यान केंद्रित करता है और दूसरों के साथ लिंक की उपेक्षा करता है। इस कारण से, सामान्य बात यह है कि किसी बिंदु पर, पर्यावरण का कोई व्यक्ति अधिक ध्यान देने की मांग करता है। इस अर्थ में, कठोर आलोचना से बचने और प्रकार की सकारात्मक पुष्टि के लिए चयन करना बेहतर है: "मैं आपको याद करता हूं, मैं चाहूंगा कि आप मुझे अधिक ध्यान में रखें क्योंकि मैं आपके साथ अधिक समय बिताना चाहूंगा"। दूसरों के दिल तक पहुंचने के लिए स्नेह हमेशा सबसे अच्छा सूत्र है, दूसरी तरफ, फटकार एक सकारात्मक विकल्प नहीं है।

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