जब कोई व्यक्ति पीड़ित होता है दस्त, आपका आहार तुरंत बदलना चाहिए। एक diarrheal प्रक्रिया के चेहरे में, आहार के उपाय रोगी को क्या अपनाना चाहिए:

  • बहुत अधिक आहार फाइबर वाले खाद्य पदार्थ प्रदान न करें, क्योंकि यह घटक है जो बाथरूम में जाने में मदद करता है और इन परिस्थितियों में, वह मदद खत्म हो गई है।
  • पेट फूलने वाले खाद्य पदार्थ न लें, जिससे गैस निकलती है, क्योंकि आंत नाजुक होती है और जलन की प्रक्रिया से गुजरती है।
  • बहुत मसालेदार, नमकीन या शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को छोड़ दें, क्योंकि वे पेट और आंत में जलन पैदा करते हैं और इसके अलावा, नमक या चीनी को पतला करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है और इस प्रक्रिया को बढ़ाते हैं।
  • वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि यह पचाने के लिए सबसे कठिन पोषक तत्व है और यह एक पाचन नली को बहुत काम देने का समय नहीं है जो एक डायरिया प्रक्रिया को दूर करने के लिए पीड़ित है।
  • बड़ी मात्रा में भोजन न करें, जो खराब रूप से सहन किए जाते हैं, या फास्ट फूड, जिन्हें पाचन के अधिक कार्य की आवश्यकता होती है।
  • सामान्य तौर पर, चावल सूप, मैश किए हुए आलू या गाजर, मछली का सूप, उबला हुआ अंडा, पकाया हुआ या ग्रिल्ड फिश (अधिमानतः सफेद मछली), बिना पकाये या कटी हुई मुर्गी, त्वचा के लिए, भुना हुआ सेब, पका हुआ केला। , स्पष्ट infusions और टोस्ट सफेद रोटी। हालांकि डेयरी उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है, आप सादे दही या ताजा पनीर पी सकते हैं।
  • शुरू से ही जलयोजन की निगरानी करें। कुंजी है कम सोडियम तरल पदार्थों का योगदान पहले घंटों से, अक्सर अंतर्ग्रहण के साथ, हालांकि वे कम मात्रा के होते हैं। फार्मेसी में प्राप्त हाइपोसोडियम सीरम (1 लीटर पानी में पतला पाउच) या घर का बना क्षारीय नींबू पानी (पानी, बाइकार्बोनेट, नमक और चीनी और नींबू का रस) की सिफारिश की जाती है। ताज़ा और स्पार्कलिंग तरल पेय से बचा जाना चाहिए।

Rajiv Dixit - दस्त होने पर ले ये घरेलू दवा, तुरंत बंद होंगे दस्त- Lose motion Treatment (अक्टूबर 2019).