इलेक्ट्रोफिट में चमकने वाली सब कुछ सोना नहीं है, मांसपेशियों के इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन और भौतिक विज्ञान और खेल के कुछ विशेषज्ञ इसके कुछ गुणों पर सवाल उठाते हैं, या कम से कम उन्हें संदर्भ में रखते हैं। क्योंकि शुरू इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन वेस्ट के साथ व्यायाम करें यह कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए इस पद्धति की पिछली जानकारी महत्वपूर्ण है जो झूठी उम्मीदों में पड़ने से बचती है जिससे स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। वास्तव में, यह है मांसपेशी इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन के उपयोग को contraindicated पेसमेकर के साथ रोगियों में, कृत्रिम अंग के साथ, हृदय की समस्याओं और उच्च रक्तचाप के साथ, त्वचा जलने या जलन के साथ, और कुछ उपकरणों में धातु प्रत्यारोपण, संपर्क लेंस या आईयूडी contraindications हैं।

इसके अलावा, इलेक्ट्रोफिटनेस में इस्तेमाल की जाने वाली बनियान "का उपयोग गर्भवती महिलाओं या बढ़ते बच्चों द्वारा नहीं किया जा सकता है," मैड्रिड के समुदाय के पेशेवर एसोसिएशन ऑफ फिजियोथेरेपिस्ट के महासचिव जोस सैंटोस कहते हैं। वास्तव में, इस समूह से यह इंगित किया जाता है कि प्रयास के शरीर क्रिया विज्ञान के ज्ञान से, यह अभ्यास एक ऐसी तकनीक नहीं है जो एरोबिक धीरज को बेहतर बनाने में मदद करती है, क्योंकि मांसपेशियों से सटे ढांचे का व्यायाम नहीं किया जाता है, जो खतरे का कारण बनता है मांसपेशियों की क्षति का कारण और यहां तक ​​कि आस-पास के अंगों को सक्रिय करना, जैसे कि हृदय।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपिस्ट rhabdomyolysis (मांसपेशियों में परिगलन के कारण) के बारे में बात करते हैं, अर्थात्, अत्यधिक व्यायाम के कारण मांसपेशियों में कोशिका मृत्यु की प्रक्रिया बहुत तीव्र है, खासकर जब यह अचानक और पूर्व तैयारी के बिना किया जाता है।

हमेशा योग्य पर्यवेक्षण के अंतर्गत

electrostimulation फैशनेबल है और इसका प्रमाण यह है कि लगभग प्रत्येक कोने में हम एक विज्ञापन देख सकते हैं जिसमें इस नई तकनीक के लाभों का हास्यास्पद कीमतों पर विज्ञापन किया जाता है। हालांकि, इस पद्धति की जटिलता की आवश्यकता है कि यह हमेशा योग्य पर्यवेक्षण के तहत किया जाता है, अन्यथा यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, "इस प्रकार की चिकित्सा को हमेशा फिजियोथेरेपी में स्नातक द्वारा किया जाना चाहिए और पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए, क्योंकि यह वह व्यक्ति है जो अधिकतम दक्षता प्राप्त कर सकता है और प्रतिकूल प्रभावों से बच सकता है। जोस सैंटोस बताते हैं, "पैथोलॉजी के बिना शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए अंत की तलाश करने के मामले में, फिजिकल एक्टिविटी एंड स्पोर्ट में एक स्नातक पेशेवर है जो एथलीट को इस प्रशिक्षण पद्धति का उपयोग करने के तरीके का मार्गदर्शन करना जानता है।"

इस अर्थ में, बॉडीऑन के अल्फोंस नीटो का भी उच्चारण किया गया है, जो इन के उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित करता है उपकरणों उत्तेजनाóएन दéपेशी पेशी (ईएमएस)) उन केंद्रों में जो विशिष्ट नहीं हैं और जो कीमतों पर शानदार परिणाम का वादा करते हैं कम लागत: "किसी योग्य तकनीशियन की उचित देखरेख के बिना किसी भी परिस्थिति में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए; यह एक बहुत ही उपयुक्त कार्य मॉडल और सुधार के कई क्षेत्रों के साथ है, लेकिन हमेशा जब यह उस पर्यवेक्षण के साथ उपयोग किया जाता है। हम प्रौद्योगिकी के बारे में बात कर रहे हैं और इसे सिखाने वाले तकनीशियनों की प्रदर्शन योग्य योग्यता आवश्यक है। मूल्य उस सेवा की एक पहचान है जिसे वे प्राप्त करेंगे। "

इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन के साथ फिटनेस के खतरे

इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन के साथ खेल अभ्यास का दुरुपयोग यह परामर्श विशेषज्ञों के अनुसार, न्यूरोलॉजिकल चक्कर, तंतुओं के टूटने, मांसपेशियों में खिंचाव, सिकुड़न या यहां तक ​​कि नींद के चक्र के परिवर्तन के कारण भी हो सकता है। इन ईएमएस के मतभेद जोसे सांतोस बताते हैं कि वे निम्नलिखित कारकों के दुरुपयोग से उत्पन्न हुए हैं:

  • वोल्टेज: आम तौर पर सहिष्णुता की सीमा कम आवृत्ति के लिए 300 वोल्ट की वर्तमान और 500 वोल्ट की निरंतरता के लिए निर्धारित की गई है; इसके बावजूद, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि तीव्रता अधिक है, तो कम वोल्टेज धाराएं दुर्घटनाओं का उत्पादन कर सकती हैं।
  • तीव्रता: छोटी तीव्रता के साथ, कुछ मिलीमीटर की, झुनझुनी आमतौर पर होती है। मांसपेशियों में संकुचन 10 मिलीमीटर के साथ होता है, और अगर दुर्घटना कहा जाता है तो घायल को रोकता है जाने दो वह माध्यम जो करंट को संचारित कर रहा है, या यदि श्वसन मांसलता का संकुचन होता है। ध्रुवीय जलन प्रत्यक्ष धारा में दिखाई देती है। 80 और 100 मिलीमीटर के बीच की तीव्रता वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन का उत्पादन कर सकती है, जो पथ और अवधि के आधार पर घातक हो सकती है। 100 मिलीमीटर से अधिक की तीव्रता स्पष्ट मौत के साथ, तंत्रिका तंत्र के अवसाद का उत्पादन करती है।
  • त्वचीय प्रतिरोध: ध्यान रखें कि गीली त्वचा 10 गुना अधिक प्रतिरोध प्रदान करती है, और यह विद्युत दुर्घटनाओं का कारण बन सकती है।
  • विद्युत घनत्व: वर्तमान की सतह और सतह के बीच का संबंध है जो वर्तमान के प्रवेश द्वार के रूप में कार्य करता है। इसलिए वर्तमान और तीव्रता के लिए उपयुक्त सतह के साथ इलेक्ट्रोड रखकर जला से बचने की कोशिश करना आवश्यक है जिसे हम आपूर्ति करने जा रहे हैं।

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