तेल इससे निकाला जाता है नारियल खाद्य उद्योग में परिपक्व के कई उपयोग हैं और, इसके अलावा, फैशनेबल बन गया है कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों; विशेष रूप से, यह एक आदर्श प्राकृतिक मॉइस्चराइजर माना जाता है त्वचा की देखभाल और बाल। के लिए जिम्मेदार लाभ प्राप्त करने के लिए नारियल का तेल, विशेषज्ञों का कहना है कि यह जैविक होना चाहिए (ताकि इसमें टॉक्सिन्स या कीटनाशक न हों), अतिरिक्त कुंवारी और अपरिष्कृत। कुंवारी नारियल का तेल ताजे नारियल से ठंडा करके दबाया जाता है। शोधन सस्ता है और खाना पकाने के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह गर्मी के लिए अधिक स्थिर है।

सौंदर्य सुधार प्राप्त करने के लिए इस तेल के गुणों की घोषणा की गई है मशहूर हस्तियों जैसे ग्वेनेथ पाल्ट्रो, जेसिका अल्बा, मैडोना या ब्लेक लाइवली, हालांकि सभी इसे एक ही तरीके से इस्तेमाल नहीं करते हैं। इस प्रकार, जबकि मिरांडा केर अपने सलाद को तैयार करने या अपने इन्फ़ेक्शन का स्वाद चखने के लिए उपयोग करती है, जेसिका अल्बा कहती है कि उसने अपनी त्वचा पर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए इसे अपनी त्वचा पर लगाया, और स्वस्थ दांतों को बनाए रखने के लिए ग्वेनेथ पाल्ट्रो ने इसके साथ अपना मुँह धोया।

नारियल तेल लंबे समय से क्रीम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में एक आम सामग्री रहा है, इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण

इसके पाक उपयोग के संबंध में, यह सच है कि नारियल तेल में समृद्ध है संतृप्त वसा -90% -, हालांकि, सभी संतृप्त वसा समान नहीं हैं, और कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि इस तेल की मध्यम खपत - जो योगदान देती है मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स और लौरिक एसिड-, कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और संतृप्त प्रभाव के अलावा, चयापचय को तेज करता है, इसलिए यह प्रसिद्ध बुलेटप्रूफ कॉफी के अवयवों में से एक है, एक बहुत ही ऊर्जावान नाश्ता जो इसके निर्माता के अनुसार, शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। ।

नारियल तेल के कॉस्मेटिक अनुप्रयोग

त्वचाविज्ञान के विशेषज्ञ बताते हैं कि नारियल का तेल लंबे समय से अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण क्रीम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में एक सामान्य घटक रहा है, हालांकि यह इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एकमात्र पदार्थ नहीं है, क्योंकि एलोवेरा, तिल , बादाम या आर्गन, दूसरों के बीच, उनके कुछ गुणों को साझा करते हैं। नारियल का तेल विशेष रूप से सूखी त्वचा या बालों के लिए संकेत दिया जाता है, हमेशा इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल होने वाले अन्य तेल प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं के आधार पर समान रूप से प्रभावी हो सकते हैं।

इसके कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों में शामिल हैं:

  • यह बालों के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कंडीशनर है। यह इसे गहराई से हाइड्रेट करता है और नम वातावरण में इसे कर्लिंग से बचाता है। यह सुझावों पर लागू किया जाना चाहिए, और खोपड़ी पर, या बालों की जड़ पर नहीं, ताकि इसे चिकना न करें।
  • शरीर और चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है। इसका उपयोग फेस मास्क के रूप में किया जा सकता है।
  • यह एक लिप रक्षक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है ताकि होंठ सूख न जाएं और दरार न हो।
  • नारियल तेल के साथ माउथवॉश के रूप में जाना जाता है तेल खींच रहा है वे मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं (इसमें एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव होता है) और खराब सांस से लड़ते हैं, हालांकि अतिरिक्त तेल को फेंक दिया जाना चाहिए, और कभी भी नाली को नीचे नहीं फेंकना चाहिए।
  • यह खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करता है जो गर्भावस्था के दौरान या वजन कम करने वाले आहार का पालन करते हैं। नारियल के तेल की एक छोटी मात्रा को धीरे से शरीर के उन हिस्सों पर मालिश करें जो अधिक खिंचाव के निशान (जैसे कि पेट, जांघों, नितंबों, स्तनों या बाहों) से ग्रस्त हैं, त्वचा को पोषण देते हैं और इसकी लोच को बढ़ावा देते हैं, जिससे ये रोका जा सकता है भद्दे निशान।
  • मेकअप रिमूवर के रूप में; इस तेल के साथ कपास के एक टुकड़े को नम करना, मेकअप के अवशेषों को हटा सकता है, जिससे त्वचा नरम और हाइड्रेटेड रह जाएगी।

नारियल का तेल काम क्यों नहीं करता है?

जैसा कि अक्सर होता है जब कोई उत्पाद फैशनेबल हो जाता है, तो कभी-कभी इसके लाभों को बढ़ाया जाता है जैसे कि यह 'सब कुछ के लिए उपाय' था। इस मामले में, नारियल का तेल काम नहीं करता है या इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

  • दांतो की सफेदी करें। दंत चिकित्सा के विशेषज्ञ इवान मैल्गोन ने पुष्टि की, इस प्रभाव को गलती से नारियल के तेल के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है क्योंकि कुछ लोग अपने दाँत ब्रश करने के लिए इसे बाइकार्बोनेट के साथ मिलाते हैं, और यह बाइकार्बोनेट है जो उन्हें साफ़ करता है, लेकिन दाँत तामचीनी को नष्ट करने की कीमत पर, इसलिए ऐसा नहीं करना चाहिए
  • वजन कम करें। अन्य वसाओं की तरह नारियल तेल में बहुत अधिक कैलोरी होती है, इसलिए इसके सेवन का दुरुपयोग करना हल्का होता है और यह बिल्कुल भी स्वस्थ नहीं होता है। यह सच है कि लॉरिक एसिड और मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स में इसकी सामग्री चयापचय को तेज करती है और वजन घटाने को बढ़ावा दे सकती है, लेकिन एक स्वस्थ आहार के ढांचे के भीतर और शारीरिक व्यायाम के अभ्यास सहित।
  • प्रत्येक ब्रशिंग के बाद इस तेल से कुल्ला करके गुहाओं को रोकें। हालांकि इसमें मौजूद लॉरिक एसिड कैविटीज को रोकने में मदद करता है, लेकिन जब आप इससे कुल्ला करते हैं, तो शरीर इसे अवशोषित नहीं करता है और इससे भी बदतर, अगर आप इसे नाली में फेंक देते हैं तो आप पर्यावरण को नुकसान पहुंचाएंगे।

नारियल तेल में कपूर मिलाकर लगाने के ये फायदे जानकर हैरान रह जायेंगे आप # VASTU &HEALTH (नवंबर 2019).