मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, एक जोड़े के रूप में अंतरंगता के डर की समस्या के लिए मुख्य स्पष्टीकरण के साथ क्या करना है पारस्परिक चिंता के उच्च स्तर अंतरंग यौन संपर्क की स्थितियों पर ध्यान केंद्रित किया। आम तौर पर इन लोगों में एक उच्च चिंता विशेषता होती है जो उन्हें विभिन्न स्थितियों की धमकी के रूप में व्याख्या करती है, उनमें से, जो अंतरंग संबंधों के साथ करना है।

इसी समय, ये लोग अक्सर उपस्थित होते हैं मूल्यांकन चिंता का उच्च स्तर, जो एक सतत भय में तब्दील हो जाता है कि आपके साथी उसके / उसके बारे में क्या सोच सकते हैं के नकारात्मक परिणाम।

अन्य मामलों में, वे शामिल हो सकते हैं भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक समस्याएं आत्म-सम्मान के निम्न स्तर, सामाजिक कौशल की कमी, मनोदशा की समस्याओं (उदाहरण के लिए अवसाद) या जटिल चिंता विकार या शरीर की छवि विकार, खाने के विकार और इतने पर।

दूसरी ओर, हमें एक तरफ नहीं छोड़ना चाहिए पर्यावरण का सामाजिक प्रभाव जिसमें व्यक्ति डूब जाता है और जो इस समस्या को समझा सकता है। समाज का सौंदर्य कैनन"मेरे पास एक मॉडल बॉडी नहीं है"), सामाजिक रूप से उससे क्या अपेक्षा की जाती है / ("मैं एक आदमी हूं और मुझे पता होना चाहिए कि इन मामलों में क्या करना है") या विचारधारा ("एक लड़के के साथ अकेले रहना पाप है"), केवल संदर्भ की विशेषताओं के कुछ उदाहरण हैं जो विषय को घेर सकते हैं और जो बातचीत के डर को समझा सकते हैं।

अंत में, विशेष रूप से उन लोगों के मामले में जो अंतरंग संबंध के दौरान किसी प्रकार का दर्द पेश करते हैं, यह सलाह दी जाती है कि वे डॉक्टर से मिलने जाएं। जैविक कारण जो यौन संबंधों में उनके साथ हस्तक्षेप कर सकता है।

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