मुख्य हैं विशेषज्ञ अपनी शारीरिक बनावट को बेहतर बनाने के लिए कैंसर रोगियों को सुझाव देते हैं और बेहतर महसूस कर रहे हैं:

  • बाल: गिरने के पहले लक्षण दिखाई देते ही बालों को काट लें, मुलायम शैंपू का उपयोग करें, गर्म पानी से धोएं और बिना रगड़ें, और धूप से पर्याप्त धूप से खोपड़ी को बचाएं। खोपड़ी के पसीने को बढ़ावा देने के लिए दिन में लगभग छह घंटे हवा में सांस छोड़ते हुए सांस लेने वाले विग का उपयोग करें। जब बाल फिर से निकलते हैं, तो इसे रंगे भी जा सकते हैं, लेकिन जिन रंगों में अमोनिया शामिल नहीं है, उनका उपयोग किया जाना चाहिए; सबसे अच्छा फार्मेसियों में बेची जाने वाली वनस्पति रंजक हैं।
  • आइब्रो: यदि भौं के बाल गिरते हैं, तो उन्हें विशिष्ट पेंसिल और टेम्पलेट्स की मदद से खींचा जा सकता है। यह कैसे करना है, यह समझाने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
  • नाखून: वे लंबे नहीं होने चाहिए, लेकिन संभव चोटों से बचने के लिए उन्हें कैंची से काटने के बजाय उन्हें फाइल करना बेहतर है। नेल वार्निश या नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करना उचित नहीं है क्योंकि वे आक्रामक पदार्थ हैं। इसके अलावा, कुछ मैनुअल टास्क पर जाने के लिए दस्ताने की सुरक्षा करना आवश्यक है, और अक्सर क्यूटिकल्स को हाइड्रेट करना।
  • त्वचा: एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर के ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ। राउल मेर्केज ने कीमोथेरेपी के दौर से गुजर रहे मरीजों की त्वचा की तुलना एक बच्चे से की। इसलिए, उनकी सलाह है कि सूरज की अधिकतम तीव्रता के घंटों से बचें, हमेशा बाहर जाने पर रूमाल या टोपी का उपयोग करें, सनस्क्रीन का उपयोग करें और छाया की तलाश करें, और दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने के लिए। स्वच्छता के लिए, यह विशेषज्ञ नरम साबुन और थोड़ा इत्र के साथ सिफारिश करता है कि स्नान का पानी बहुत गर्म नहीं है, और आप हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं।
  • मेकअप: आप बना सकते हैं, लेकिन जैसा कि डॉ। मर्कज़ बताते हैं, अधिकतम सुरक्षा वाले उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है और प्रतिकूल प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करने के संदर्भ में सभी गारंटी प्रदान करते हैं।
  • Micropigmentation: यह एक विकल्प है जो आइब्रो और पलकों से बालों के नुकसान को छिपाने की अनुमति देता है। बेशक, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि यदि आप इस सौंदर्य समाधान का विकल्प चुनते हैं, तो उपचार की समस्याओं को रोकने के लिए कीमोथेरेपी शुरू करने से कम से कम एक महीने पहले इसे करना आवश्यक है। M our Dolores Pérez Sancho के साथ हमारे साक्षात्कार में आप इस तकनीक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

कुछ विशेष केंद्रों में, जैसे कि elangela नवारो फाउंडेशन, अस्पताल केंद्रों और रोगी संघों को मुफ्त कार्यशालाएं प्रदान की जाती हैं, जिसमें तीन प्रमुख क्षेत्रों के बारे में पता होना चाहिए: स्व-मेकअप, त्वचा की स्थिति का निदान और आवश्यक देखभाल और विग और रूमाल का उपयोग। प्रत्येक दो घंटे की तीन अलग-अलग कार्यशालाएं हैं, पूरी तरह से नि: शुल्क, और जो स्वयं रोगियों द्वारा जानकारी की बड़ी मांग के जवाब में लॉन्च की गई हैं।

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