जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, भावना मस्तिष्क और हार्मोनल प्रणाली में परिवर्तन उत्पन्न करती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रजनन प्रणाली में परिवर्तन होते हैं और इसलिए, मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन होता है। समझ और मासिक धर्म को स्वीकार करें इसने कई महिलाओं को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को कम करने और यहां तक ​​कि इसे खत्म करने, पीरियड्स को नियमित करने, प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार और प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद की है।

जब परामर्श में मैं उन महिलाओं से मिलता हूं जिनके मासिक धर्म चक्र में समस्याएं हैं (दर्दनाक नियम, नियम की अनुपस्थिति, अनियमित नियम ...) और इसलिए गर्भवती होने के लिए समस्याएं हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों में से एक है, जो मैं पूछता हूं, " क्या आप फिर से कभी शासन नहीं करना चाहेंगे? ” उत्तर यह जानने के लिए मौलिक है कि महिला अपने चक्रों को कैसे जीती है, महिला अपने शरीर में कैसे रहती है।

बड़ी संख्या में महिलाएं हैं जो अपने चक्र (आंख, चक्र केवल मासिक धर्म नहीं है) को स्वीकार नहीं करती हैं। मासिक धर्म चक्र की अस्वीकृति स्त्रीत्व की अस्वीकृति का प्रतीक है और, कई मामलों में, प्रजनन क्षमता की अस्वीकृति। इन क्षणों में हम महिला चक्रों की स्वीकृति के लिए एक महान दुनिया भर में आंदोलन करते हैं। महिलाओं को हम चाहते हैं हमारे परिवर्तनों को स्वीकार करें और ऐसा करने का एकमात्र तरीका उन्हें समझना है। और हम इसे कई तकनीकों के माध्यम से कर सकते हैं जो हमें इसे एकीकृत करने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, "स्त्री मनोविज्ञान की कार्यशालाएं", या "मासिक धर्म चक्र आरेख" की प्राप्ति के साथ: हर दिन उन शारीरिक और भावनात्मक संवेदनाओं को इंगित करने के लिए जो वे महसूस करते हैं, ओवुलेशन से पहले, ओव्यूलेशन के दौरान, ओव्यूलेशन के बाद और साथ में। मासिक धर्म। इस तरह, कई आरेख बनाने के बाद, यानी कई महीनों के बाद, महिला यह अनुमान लगा सकती है कि क्या होने वाला है और इस तरह इसे अधिक आसानी से स्वीकार कर सकते हैं, या किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित हमारे गर्भाशय के दृश्य प्रदर्शन भी कर सकते हैं, जिससे अवगत हो सकें हमारी प्रजनन प्रणाली।

हमारे चक्र के सभी पहलुओं को स्वीकार करना हमें संतुलन के करीब लाता है और जब संतुलन आता है, तो सब कुछ बह जाता है, प्रतिरोध गायब हो जाता है और गर्भावस्था आ जाती है।

मासिक पाळीच्या काळात अंगावरून जाणाऱ्या रक्तांचे प्रकार, माहिती आणि उपाय | Dr. Megha Roy (अक्टूबर 2019).